#头条创作挑战赛#

大家好，我是江峰医生。

现在人们听到“癌症”这个词会感觉非常可怕，越来越多的人在生活中患癌症，癌症会危害我们的健康，甚至会夺去我们的生命，每个人都不想得癌症，所以人们会关注自己的健康。

癌症又称恶性肿瘤，是一种肿瘤，所谓癌症一般指恶性肿瘤，与良性肿瘤相比，恶性肿瘤具有扩散能力，并能迅速生长到身体的各个部位，它也指身体中的一个坏细胞，它可以通过内部环境的变化导致快速繁殖和生长。

这种癌症没有明确的原因，癌症早期可能反复发热、月经不调、便秘和腹泻，早期的信号并不那么明显，如果身体任何部位有肿块，肿块会逐渐增大，这段时间相当于出现危险信号，你需要及时去医院。

在我们的生活中，癌症的风险越来越大，这可能是由我们生活中的某种行为引起的，例如，家务可能影响我们的健康。

很多人会认为一些简单的烹饪、洗碗、洗衣服等都会影响我们的健康，如果你不注意以下错误的方法，它也会增加癌症的发展，并在体内造成不良现象。

为何癌症患者越来越多？

1、缺乏体检意识

许多人没有强烈的体检意识，即使他们有症状，也会被视为小病例，当症状严重时，很可能已经严重发展，因此，定期体检绝不能落后，特别是对于一些高危癌症人群，应定期进行体检和癌症筛查。

2、环境污染

虽然社会在发展进步，但环境污染也十分明显，辐射污染、空气污染等都使人们的生活环境处于危机之中，甚至可能影响他们的健康。

日常炒菜、洗碗时的几个习惯，或需要改正

1、不煮熟炒下一道菜

为了节省时间，很多人在吃完一道菜后再煎下一道菜，这不仅改变了菜本身的味道，而且对身体造成伤害，一些蔬菜含有有机碳，加热后会产生致癌物，如果你不刷锅直接加热，油炸蔬菜会附着有害物质，所以我们必须注意。

2、乱用洗涤剂

众所周知，洗涤剂可以很容易地去除油污，所以每个家庭都必须有它，但是你知道洗涤剂的成分吗？如何选择清洁剂？让我们从洗涤剂的成分开始，从包装上的成分列表来看，它特别简单，表面活性剂、软化水、食品香精等，具体的化学成分应该不清楚。

应该如何选择洗涤剂呢？建议不要购买公斤重的洗涤剂，因为你根本无法确定它是否合格，还有一些廉价的洗涤剂在不知名的网上购物平台上出售，包装很漂亮，但可能是假冒伪劣产品，特别是，一些小型制造商可能会添加低成本甲醛，并在互联网上秘密销售。

此外，一些劣质洗涤剂挤出时闻起来特别香，它们洗起来很辣，长期接触会损害我们的呼吸系统，用这种洗涤剂清洗了很长时间的餐具在吃的时候会进入我们的身体，短期内没有问题，对人体的长期损害是无法估量的。

因此，在购买洗涤剂时，建议去大型商场选择正规厂家，最好购买优质洗涤剂，无论你如何使用洗涤剂，重要的是要彻底清洗，没有残留物，也就是说，用自来水清洗，当然，如果自来水是温水，效果会更好。

3、没有油烟就不放菜

烹饪时，许多人往往等到油冒烟后再烹饪，认为这样可以很快将食物炸熟，但是，随着油温的升高，也会产生高温恶变，造成某些有害物质对身体造成伤害，放蔬菜时，不仅会破坏蔬菜中的营养成分，还会产生一些有害成分，影响个人健康，因此，平时做饭时要注意。

4、重复使用油

许多家庭的石油将被多次重复使用，例如，油炸后，油将继续用于下一次烹饪，特别是不要害怕浪费油炸东西很多次所用的油，用了太多次后，你就不能继续做饭了，会产生一些致癌和有毒物质，使用次数越多，对人体的危害越大，因此，有必要避免在日常生活中重复使用食用油。

5、发霉的食物不愿意扔掉

这是老年人生活中最常见的现象，许多老年人在发现食物发霉后，如果不放弃，就会把发霉的部分切掉，继续食用，然而，可能已经产生了致癌物黄曲霉毒素，一旦误食，还会增加人类肝脏的负担，甚至增加肝癌的风险。

尤其是，花生和玉米中容易产生黄曲霉毒素，这种有害物质经过长时间储存后，很容易发霉产生，因此，我们提醒您，一些发霉的食物也应及时丢弃，不得再次食用。