只练了两年多！沈阳五年级小学生“泳”得双料金牌

近日，辽宁省第十四届运动会游泳比赛和辽宁省青少年游泳锦标赛落幕，沈阳代表队的小队员们获得出色战绩。其中，学习游泳仅两年多的10岁小将侯乔译展现出色天赋，先后获得省运会和省锦标赛U10组50米蝶泳金牌。13日，这名“未来之星”接受采访时说：“未来我希望能游进国家队，参加奥运会，为祖国增光。”

首次参加大赛

便获得省运会冠军

辽宁省运动会是检验全省后备力量的最高水平综合性运动会。在刚刚落幕的第十四届省运会游泳比赛中，沈阳游泳队获得了19枚金牌。为沈阳队夺得U10组男子蝶泳金牌和四枚接力项目铜牌的侯乔译是本次省运会上的耀眼新星。学习游泳仅两年多的侯乔译奋勇拼搏，50米蝶泳决赛中战胜了7名来自辽宁省少年游泳队的强手，一举夺冠。

侯乔译是沈阳市文艺二校的五年级学生，身材高挑，水感好，划水、打水动作流畅，一看就是游泳的好苗子。谈到自己在本次省运会的夺冠经历，侯乔译说：“因为我才学习游泳两年多，赛前没想到能拿到金牌。特别是我在赛前两天还突然得了胃肠炎，体能受到不小的影响。也许是没什么压力吧，反而心态很好，入水后想着就是把动作做好，节奏把握好，没想到最后游出了个人最好成绩30秒53，拿到了金牌。”

执教侯乔译两年的沈阳市体育运动学校游泳教练佟显宁对爱徒的快速进步很欣慰，“当侯乔译战胜那么多省队队员获得含金量很高的这枚金牌后，很多教练都向我打听他，听说他只练了两年多游泳，都感叹天赋太好了。我在他的身上倾注了很多心血，每个动作、每个细节，都要精雕细琢。省运会和省锦标赛连续夺金，侯乔译就是赢在动作流畅、水感好，心理素质出色，是一颗‘未来之星’。”

爆发力出色

瞄准全国短距离冠军

侯乔译在两年多的时间里进步神速，除了出色的天赋外，为他打下扎实基本功的教练功不可没。侯乔译在沈阳云瀚游泳俱乐部开始学习游泳之后，启蒙教练鑫淼便发现了他出色的水感，在基本功上严格要求。半年时间里，侯乔译的游泳天赋逐渐显现，鑫淼便将这名好苗子推荐到沈阳市体校游泳队，接受更高水平的训练。

佟显宁说：“侯乔译到了市体校之后，进步很快，我发现他的爆发力特别出色，在同龄选手中绝对是佼佼者，非常适合短距离项目，所以我就让他主攻短距离蝶泳和自由泳。他是一名小学生，还要以学业为主，在市体校他一周练习五天，每天晚上训练两个小时。侯乔译每次训练的距离在5000米左右，不是很长，但是我尽可能地提高训练效率，效果很好。”

除了蝶泳外，侯乔译本次省运会的50米自由泳获得了第四名，与第一名的差距很小。佟显宁表示：“因为侯乔译练习游泳只有两年多，所以，相比那些练了四五年的同年龄段孩子，他身上的体脂率相对较高，只要坚持训练，体脂率降下来，他的肌肉爆发力会进一步提升，成绩提高的空间很大。”

本次省运会夺冠后，辽宁省游泳队的教练找到了佟显宁，希望能让侯乔译前往省队进行训练。在前往省队训练的态度上，侯乔译说：“前往省队之后，训练的时间要增加，暂时我还想留在市体校，学习、游泳两不误。到了中学之后，如果一切顺利，我再前往辽宁省游泳队参加训练，迎接更大的挑战。”

在省运会上崭露头角后，侯乔译把目标瞄准了今年的全国青少年游泳锦标赛。佟显宁说：“我相信他在50米蝶泳上很快就会突破30秒大关，今年的全国比赛上，希望他能再接再厉，一举夺得金牌。不久的将来，希望他能获得全运会冠军，然后走向世界赛场。”

编辑：陈籽初