我们的建议是:当出现缺钙或者是怀疑缺钙,最重要的方法是去医院请专科医生帮助检查诊断,在医生指导下补钙治疗。
但是要注意,补钙并非多多益善,长期过量补钙可以导致便秘,还可以出现高钙血症,甚至引起心血管疾病,引起泌尿系结石。
含钙丰富的饮食应该多补充,户外多晒太阳,这样维生素D才能充分,使得钙吸收更好。( 中国中医科学院)
来源: 北京12320在聆听
页面更新:2024-06-04
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