艺术体操在众多体育竞技活动中，是一项观赏性强，融入众多舞蹈元素的体育运动。

因为这项运动对运动员体型和动作的流畅性、自然型和唯美性的要求极高，所以艺术体操的运动员在身材和颜值上都是很标准的。

在赛场上，无论是绳操、球操还是带操等，运动员基本都能与手中的器材融为一体，特别是在带操中，随着彩带飞舞，运动员就像下凡的精灵一样，跳跃在彩带之间，动作非常优美。

虽然我国艺术体操领域美女云集，每个人的身材都非常标准，但在她们当中，还有一位佼佼者。

这位佼佼者被誉为体坛第一美女，无论是颜值还是身材，她都能碾压众多女明星。但她退役后却没有进入娱乐圈发展，而是留在了自己热爱的自由体操行业，做了一名优秀的教练。

这位美女运动员，就是我们今天要给大家介绍的主人公，四川省艺术体操队教练舒思瑶。

随处可练的“一字马女神”

舒思瑶身高一米七二，她不但身材修长窈窕，还长了一张精致的面孔，但从小到大，她从来没有注意过自己的美丽，而是把所有的精力都放在了训练上。

舒思瑶1992年出生在四川泸州一个普通家庭。因为从小就很有乐感，所以她在3岁时就被望女成凤的妈妈送到了一个古典舞的培训班。

有一次小思瑶偶尔看到练艺术体操的大姐姐们，拿着手里的球转来转去，就开始对艺术体操有了兴趣，妈妈尊重了她的选择，把6岁的女儿送进了泸州艺术体操队参加训练。

第二年，她作为市队的好苗子被选送到省队，回忆起少年时的训练生涯，舒思瑶说：“自己童年的记忆里每天就是压腿，再压腿。”

虽然训练辛苦，但舒思瑶的好胜心很强，她感觉自己不是那种天赋比较好的人，只能靠后天的努力来弥补。

所以进入省队后，她就做好了吃苦的准备，平均每天都要比别人多练一个小时左右。

艺术体操队员对体重有非常严格的要求，即使当时正在长身体的小思瑶还不到70斤重，但她还是要严格控制体重，在教练规定的体重要求下，超出一斤都不行。

她的常规训练就是每天绕着操场跑圈，一跑就是几十圈。为了减掉脂肪，她有一次三天时间只敢吃一小块巧克力，来保证糖分的摄入，甚至连水也不敢喝，润润嗓子就要吐掉。

在这种近乎苛待的严格要求下，17岁的舒思瑶终于被选入了国家队，有了为国争光的机会。

进入国家队后，舒思瑶的表现一直很好，她从个人项目转入到集体项目，先后在全运会和全国艺术体操锦标赛中，斩获了个人单项季军和集体全能冠军等奖项。

可是，由于思瑶融入集体项目之后，和队员的磨合时间过短，所以在2011年的世锦赛中，她和队友在赛场上的配合出现了失误，导致中国队失去了参与伦敦奥运会的资格。

那段时间，舒思瑶的压力很大，她不仅极度自责，还一度怀疑自己的选择方向，甚至萌生过退役的想法。

但这个时候她接到了备战里约奥运会的通知，能够参加奥运盛会的希望又让她打起十二分精神，重新投入到训练中。

2014年，在艺术体操世界杯匈牙利分站上，通过不懈的努力，舒思瑶和队友们终于在合作项目中获得了一枚金牌，这枚金牌，让她又重新燃起了奥运夺冠的希望之火。

可她没想到，在自己全力准备奥运会的备战阶段，居然因为一张发到朋友圈的照片火了。

这一年的训练间隙，思瑶在过道的墙壁上尝试了一个“倒转一字马”的高难度动作。

她本以为很难做到，却没想到第一次尝试，居然在两分钟内就完成了，她一高兴，就把这张照片发到了朋友圈里。

照片发出后，思瑶很快忘了这件事，又把全部精力投入到训练中。可没想到经过网友转发，这张照片很快就在网上火爆了，大家纷纷猜测能做出这个高难度动作的“一字马女神”到底是“何方神圣”。

因为那张照片只有一个侧脸，再加上思瑶把头埋得很低，所以很难认出本人。

而且她发完照片后就一直忙着训练，并没有注意到网上的留言。时间长了，就有一家瑜伽馆站出来声明，这个高难度动作是店内员工所为。

这家瑜伽馆也因为这张照片而学员量大增，但舒思瑶这时还被蒙在鼓里。

直到有一天朋友在微信里告诉她这件事的原委，她才发现自己的照片被商家利用了。她开始出面辟谣，因为她不想让别人拿着自己的照片进行虚假宣传。

辟谣之后，更多的人发现了她社交账号里的“一字马”照片，纷纷表示了对她的喜爱，很多记者也想乘机采访她，但舒思瑶都以备战奥运会为由拒绝了。

虽然如此，舒思瑶这位“一字马女神”已经在网上小有名气了，很多人都知道了在中国艺术体操国家队，有一位爱做“一字马”的大美女。

2015年，舒思瑶和队友们经过一年多的艰苦训练，终于在世锦赛中取得佳绩，也拿到了参加里约奥运会的门票。

成为教练，发现更好的自己

2016年，这是舒思瑶生命中的一个节点，她终于来到了梦寐以求的奥运会赛场，但也是在这一年，她结束了运动员生涯，成为一名教练。

这一年8月，舒思瑶作为队长，领着队友们怀着兴奋的心情站到了奥运赛场上，可她的心里也一直在担忧，因为艺术体操的团队表演重在配合，可队里好几个人都是带伤参战。

还有一个队员的骨裂未愈，在坚持比赛的最后几秒钟甚至都脱臼了，最后，她们得到了第11名的成绩，止步于第一轮。

虽然成绩不理想，但对于舒思瑶来说，她并不遗憾，因为她来过了，也努力过了。

奥运会之后，她选择了退役，可是8年的运动员生涯使她难舍自己热爱的艺术体操，她决定，不离开艺术体操这个领域，自己要做一名教练。

按照她的自身条件，她有很多看似更好的选择。早在她的“一字马”照片出名后，就有媒体的采访和要求合作，都被她一一拒绝了。

作为一名艺术体操运动员，她也曾在很多地方展示自己的“一字马”动作，如雪地里、大海边，或者健身房里，但那都是因为热爱，而不是炫耀。

每当有网友向她请教如何让身体更有柔韧性的诀窍时，她都会认真的回答，并告诉对方一定要在安全的前提下进行。

经常有好朋友建议她退役后可以去娱乐圈发展，毕竟她的身材和颜值都是一流的。

可经过再三考虑后，舒思瑶还是选择了做教练，因为她的心离不开艺术体操这一块，毕竟这里是她自童年起就努力奋斗的领域。

作为教练，舒思瑶曾坦言自己比较严厉。当她在场边认真观看队员们的训练时，她经常想到自己刚开始训练的那一幕。

每天练基本功的时候，她感觉腿是麻的，等缓过来后，又觉得像断了一样，异常疼痛。

但只有站在赛场上的那一刻，她心里才明白，基础训练就是在打地基，选手与器械的配合娴熟度就产生在每天的训练当中。

因此，她觉得，教练的严厉，就是对运动员负责的态度。

作为一名教练，她明白自己要有丰富的业务知识储备，为了提高自己，她会在每天晚上认真观看艺术体操、拉丁舞或者花样游泳的比赛录像。

花样游泳也是团队配合，可以学习到队员的表现力和队形变化，在拉丁舞中则可以学习到优美的舞蹈动作。

因为有着多年的参赛经验，她会反复揣摩每个动作的不同表现形式，对练不好的队员，她也会很“苛求”。

在讲解技术动作时，思瑶会要求队员全部“过关”，而没有过关的队员，是不能中途吃饭的，如果到饭口了，只能先把饭菜打回来，一直练到过关才能回去吃饭。

最晚的一天，她甚至练到了晚上十点左右，最后队员们还是没有全部过关，那天，思瑶不但发了火，还让队员们站着反省自己的不足。

“态度很重要”，这是舒思瑶反复强调的一句话，她认为，所有的运动员都要有一种精神，这种精神就是态度。

而作为一名教练，对学员能够尽职尽责，带出优秀的运动员就是最好的态度。

在她的努力下，手下队员赵樾在2019年全国青年运动会上，获得了全国冠军。

谈到赵樾，思瑶满眼的笑意，她在这个小女孩身上看到了曾经顽强的自己，不过，她觉得赵樾的天赋很高，以后在这条路上会比自己走得更远。

2020年，舒思瑶回到了老家四川，留在父母身边，做了四川队的教练。

这时，曾经顽强的小女孩已经接近而立之年，这么多年的训练，舒思瑶放弃了很多，她从来没有像同龄女孩那样在校园里徜徉，也很少陪在父母身边。

而且，因为一直在“女儿国”里工作，她年近而立还不知道爱情是何物，但回顾这些年的训练和比赛，思瑶一点也不后悔，她觉得自己的生命已经融入了对艺术体操的热爱，就凭这一点也值得了。

但她没想到，爱情就是一种缘分，回到家乡后，等待她的不只是亲情，还有爱情的降临。

爱情来得正是时候

可能是川妹子还需要家乡这块土壤的滋养，在舒思瑶回到家乡工作后，她期待许久的爱情也顺理成章的开花结果了。

这个幸运的男孩叫李杰，和思瑶在中学时就认识，因为年长4岁，所以他是思瑶嘴里的哥哥，从2013年到2021年，两个人也断断续续地联系了近十年的时间。

彼此了解加深后，他们终于在2021年领了结婚证，因为疫情原因，婚礼一直延续到2022年。

由于舒思瑶已经是公众人物，所以很多粉丝都非常关注她的感情生活，在得知她的选择后，一部分人表示了失望，原因是男方虽然事业有成，但算不上英俊。

甚至有网友直截了当地问“女神”，是不是嫁给了钱，舒思瑶的回答还是一如既往地豪爽：“他是有钱，但我嫁给了爱情。”

为了让大家放心，思瑶还细致地描绘了两人之间的感情，她说：“13年的时间，他从一个哥哥变成了体贴，会制造浪漫的最好伴侣。他曾在我离开国家队，情绪最低落的时候一直陪伴和鼓励，相信在今后也会一直待我好。”

其实，无论是“女神”还是普通女孩，需要的都是一样东西，那就是“一直待我好”，这五个字应该就是对爱情最好的诠释吧！

2022年6月12日，思瑶结婚了。婚礼当天，新娘舒思瑶美得闪闪发光，在布置典雅的 礼堂中，新娘的曳地婚纱和周围大大小小的水晶灯相映生辉。

新浪李杰一身蓝色西装配着小领结，显得分外帅气。当一米七二的思瑶把头依偎在一米八的“哥哥”肩上时，场面很是和谐，就连之前一直反对的网友都转了观念，赞美思瑶确实是“嫁给了爱情”。

而思瑶也在社交账号上发出了爱情宣言，她说：“今天，我戴上了哥哥的钻戒，余生，我会用一生只爱一个人的承诺去珍惜这个缘分。”

婚后第二年，舒思瑶就收获了好事成双，她在账号里发布了自己挺着孕肚的照片，骄傲地宣布，自己马上就要当母亲了。

在画面中，夫妻两人秀尽恩爱，思瑶虽然“孕味十足”，但浑身还是散发着浓浓的女性美，尽显气质优雅。

2023年4月份，舒思瑶宣布小宝贝已经出生了，躺在产床上的她还是皮肤细腻，并没有疲惫感，是一个十足的幸福妈妈。

很多网友感慨，眼看着心目中的女神一路走来，结婚生子，不由得怀念起那个在走廊上做“一字马”造型的思瑶，他们希望女神能回到原来的状态，为大家展现更好的力量感和平衡感。

但女神就是女神，在舒思瑶最新动态中，她的宝贝已经满月了，而女神产后的状态也是极好，在最新发出的照片中，大长腿的标准身材一点都没走样。

曾经，在接受媒体的采访中，舒思瑶说今后的努力方向是要为中国的艺术体操贡献自己的力量，相信产后复出的“一字马女神”很快会回到自己热爱的事业中，焕发更美的光彩。

参考资料：

《艺术体操融入生命，要当最后倒下的那个》-华西都市报

《新版“一字马”女神走红，系国家体操队队员》-中国新闻网

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作者：理理

编辑：如如是