为什么我家孩子61儿童节没冰激凌吃？原来是这个原因

别人家娃欢天喜地吃冰激凌、零食庆祝61儿童节，我家娃只能喝蒙脱石散，这对比……怪他自己，偷吃了一大罐冰激凌，当时吃得有多美，事后窜稀就有多惨。

“妈妈，我想吃点零食。”

——“等拉肚子好了。”

“等拉肚子好了还是吃冰激凌吧。”

——“不怕再拉？”

“再拉再吃药。”

啧啧啧，不过也从侧面说明冰激凌和零食等在小朋友心目中的“地位”，冲着61儿童节，平时再严防死守的爸妈都会在网开一面。

为了不让过节娃重蹈覆辙，就趁儿童节说说冰激凌和网红零食吧。

孩子多大能吃冰激凌？吃多少？

很多爸妈觉得孩子过了1岁，饮食就可以放飞了，包括冰激凌。真的吗？

并不是。

美国儿科学会：孩子2岁前不建议吃额外添加糖的食物。换句话说，2岁前冰激凌不列入日常食物清单。

2岁后可以适当吃一点，但能少吃就少吃，能自制就别外面买。甚至可以糊弄一下没见识的孩子——纯酸奶里放现切的甜水果，权当水果冰激凌，至少我家娃当时被糊弄住了。

3岁后，孩子吃冰激凌/棒冰的一天上限是1支/1根，份额不要超过80克，爸妈可以考虑mini包装。

如果买到的是大份装，可以打打亲情牌，什么“和妈妈一起分享”、“留一点给爸爸”，怎么让他们少吃几口就怎么来。

吃冰激凌必拉肚子？除了份量还要注意什么？

前面说我娃拉肚子，是他吃太多了——整整270克的家庭装啊，偷偷吃得见底。

但是要说吃冰激凌必拉肚子，倒也未必，拉不拉肚子，还要看这3点：

1. 孩子的体质如何？的确有部分孩子但凡冰的下肚都会拉肚子；
2. 孩子吃了多少？如果远超上限，也是有可能的；
3. 冰激凌干净卫生吗？像一些街头三无冰激凌、自制过程中受到污染的冰激凌，都有拉肚肚的隐患。

如果上述问题都不存在，这些也要注意：

1. 冰激凌配料表越简单越好，说明添加剂少；
2. 注意看保质期，也不要买化了后复冻上的；
3. 如果孩子身体不适，比如正在拉肚子、咳嗽、喘的等等，暂时别吃。

网红儿童小零食值得入手吗？

因为拉肚子，我家娃转头打起了零食的主意，怎么可能让他如愿？

不过一些用网红小零食搭配起来的“零食花”，对小盆友来说确实很有吸引力。那么，这些“零食花”值得入手吗？

综合分析下来，结论是：不值得。

1. 太贵，随便一把就100+，无非是把一些小零食弄得新奇点，单买根本花不了这么多钱；
2. 有安全隐患，一些网红小零食可能没标注生产日期、配料表和厂商；
3. 有的零食不适合孩子吃，比如超出了年龄范畴、添加剂过多等，更多的是噱头。

真要给孩子买零食，不妨这样买：

1. 符合孩子的年龄特点；
2. 正规厂家出品，正规渠道购买，且在保质期内；
3. 尽量买配料表简单，糖、盐以及其他添加剂少的零食；
4. 一次不要买太多；
5. 能自制就自制，但要确保制作过程干净卫生。

最后，祝孩子们都能好好享受儿童节，我们这些大朋友永葆童心！