1. 定期锻炼身体，少生病（这大概是穷人唯一值钱的资产了）

2. 作息规律，早睡早起。（坚持下去，你的大脑会比别人聪明十倍）

3. 每天坚持阅读3页书，积少成多（许多人从学校毕业就终生停止学习，从未进步过，所以每天进步一点）

4. 控制情绪，远离垃圾人；（不要被情绪左右，否则会被利用，远离那些破坏你生活的人，因为他们他们见不得你比他们好）

5. 定期洒扫庭除，时刻保持干净；（有个良好干净的环境，心情才会舒服，人的生活会不知不觉好起来）

6. 养成健康饮食的习惯，饮食清淡；（饮食尽量少油少盐，会减少患病的机率）

7. 坚持看新闻，分析新闻；（看新闻，正规的新闻会开拓你的眼界，丰富你的生活，那里面藏着很多机会）

8.定期做总结，反省自我；（吾日三省吾身，每天总结总结得失，是比别人快一步的理由）

8. 参加公益活动，尽己所能帮助他人，结善缘；（尽量帮别人，结交善友善缘，你的生活会不知不觉变得美好起来）

10. 定期与朋友和家人聚会，维护有用的关系；（和朋友家人多聚聚，谈谈心，维护维护，不要只索取。）