使用白噪声是否能改善儿童的就 寝问题和夜醒？#健康守护计划

哈喽大家好！今天继续临床问题五：使用白噪音能否改善儿童的就寝问题，还有夜醒的问题。推荐意见是什么？白噪音可能可以缩短儿童的一个入睡的潜伏期，入睡会更快一些。

减少夜醒但是一定需要注意什么？不恰当使用白噪音可能会损伤儿童的听力。所以说不推荐没有就寝问题和夜醒的儿童使用白噪音的装置。仅仅针对有睡眠问题的儿童，推荐家长在专业人员指导下使用这种符合安全标准的装置，并且要尽可能的远离的孩子，就是离得远一点。音量要调低，使用时间不要太长，在儿童入睡之后要抓紧关闭。

我是儿保医生李宁，感谢您的关注，我们下期再见。点关注不迷路。