夏天有一种快乐，叫“不穿”内衣

夏天到了

越来越多的女生呼吁摆脱内衣的束缚

享受凉爽自由的夏天

那么不穿内衣真的有这么爽吗？

大部分姐妹表示：

不穿内衣除了舒服自在

还能省下一笔钱

但也有一部分姐妹担心

一直不穿内衣

是否会导致胸部下垂等不好的变化

那事实究竟如何？

不穿内衣真的会导致胸部下垂吗？

答案当然是“不会”啦！

其实

造成胸部下垂的真正元凶是“重力”

也就是说，只要我们生活在地球上

无论穿或不穿内衣

只要你不是倒立走路

胸部就都有可能下垂！

原因在于

平时帮助胸部保持挺拔的

是身体当中一个神奇的结构

叫作“乳房悬韧带”

它可以在不借助外力的情况下

结合胸部紧致的皮肤

把胸部很好地支撑起来

但随着年龄的增长

人体内弹性蛋白自然流失

悬韧带也会随着松弛，失去弹性

特别是更年期之后

激素变化会让女性的皮肤变得更薄

支撑力和弹性也更差

除此之外

目前普遍认为会导致胸部下垂的原因

还有下面几点：

1.吸烟

长期吸烟会让皮肤老化得更快。

2.生育次数

每一次的怀孕过程都会让原本相对稳定的乳房发生“膨胀”和“收缩”，“悬韧带”和皮肤也会被过度拉伸，乳房就会更容易松弛。

此外，怀孕哺乳期间，乳房变大变重，“悬韧带”受力增加，弹性越来越差，也会导致乳房下垂。

3.体重大幅度增减

随着每一次的体重增加或减少，乳房内的脂肪体积也会随之变化。

最后，胸部下垂也因人而异

每个人的下垂速度、

下垂程度都是不一样的哦

和穿不穿内衣没有太大关系！

那既然如此

又为什么需要穿内衣呢？

其实呀

穿内衣能在一定的情况下

保护我们的身体

各位姐妹在跑步甚至是走路时

都或多或少有感受过

胸部摇晃带来的疼痛吧？

由于乳房有一定的体积和重量

在运动时

乳房附近的肌肉血管等

会随着惯性一齐晃动

从而造成上半身的疼痛

且胸部越大，运动幅度越大

带来的疼痛就更大

因此

一件舒适合身的内衣

能够大幅度减少乳房移动

从而减轻身体的疼痛

此外，对于胸部比较大的女生来说

内衣还可以起到支撑乳房的作用

从而分担上半身和后背的压力

减少骨骼肌肉的酸痛哦~

所以说了这么多

我们到底需不需要穿内衣呢？

专家建议

乳房比较大或下垂比较明显的

更建议穿着内衣

内衣可以起到承托的作用

同时也可以减少下垂部乳房后方

腹部皮肤出汗导致的湿疹

但如果你没有以上烦恼

穿内衣反而还让你感到不适

那完全可以选择不穿

解放你的胸部

女性本就有选择穿与不穿的自由

如果你还顾虑别人的异样眼光

也可选择更加舒适的

乳贴、带胸垫的吊带作为替代

ps：为了保护胸部

记得也需要选择正确舒适的内衣哦

1.尺码不合适

如果内衣过小，挤压胸部，可能造成乳房痉挛、缺血；乳房腺体持续受压，还可能导致乳房疼痛和部分炎性疾病等。

2.胸部比较大

对于大胸女性来说，如果不穿胸罩，胸部的重量会更加集中在背部，给背部带来额外的负担，可能导致背部颈部的疼痛。

3.怀孕哺乳期妈妈

理由同上，穿舒适、有一定承托力的内衣更好，可减少“乳房悬韧带”持续受压。

4.需要运动时

别忘记穿运动内衣减少胸部的移动哦。

南都健闻（nanduijk）报道

策划/文案：刘哲 实习生 郑芷琦 南都记者李文对本文亦有贡献

指导专家：广东省妇幼保健院乳腺病防治中心主任医师张安秦