本周气温起伏，快来试试“洋葱式”穿衣法

一夜风雨过后，22日气温骤降，体感温度更是比前几天凉了不少，气温急速穿越，“厚外套与短袖共舞”的混乱状况再次上演，不仅是大街上，幼儿园的小朋友们也开启了乱穿衣模式。

在奉贤区阳光幼儿园里，有的孩子穿着长袖外套，有的孩子仅着背心，迥异的穿衣风格形成校园里一道有趣的风景线。由于孩子天性好动，有的孩子即便是穿了短袖也玩得一头汗，老师及时换上汗巾，运动结束后让孩子们穿上外套。事实上，随着入夏进程的暂缓，气温出现了一定的起伏，“洋葱式”穿衣法结合孩子自身的体质特征可以防止过冷或过热导致感冒。

“现在温差比较大，建议小朋友可以根据自己的体质情况来穿衣。”奉贤区阳光幼儿园特色教研组长吴维维建议，“如果是比较容易出汗的孩子里面可以穿短袖，然后外面披一件长袖，如果是不容易出汗的孩子，那建议里面穿长袖外面再披一件薄外套。这样穿的话，后面我们出去运动的时候，孩子们就可以根据自己的温度来调节穿衣需求。”

随着雨势渐弱，孩子们的户外活动也照旧开始，老师带着孩子们穿上雨衣和涉水服在校园内的小池塘内玩耍，不仅强化了孩子们对天气的认识也可达到增强体魄的作用。“我们鼓励孩子们穿上合适的衣服出来运动。”吴维维介绍，针对出汗比较多的小朋友，老师也会在外出运动前把他们的外套脱掉并且垫上汗巾。

根据奉贤气象台预计，奉贤今天阴有阵雨，明天起以多云为主，未来5天的最低气温在10℃到20℃，最高温度为23℃到28℃，整体气温起伏较大，市民要根据自身情况添减衣物。

记者：蔡倩雯

编辑：夏阳