夏季养生，吃陈皮就好了，不仅清热健脾，还祛湿保护血管健康

陈皮作为一味药食同源的中药，家家户户都很常见，并且一年四季都能吃，有很高的药用价值，可以理气健脾，燥湿化痰，夏天常吃一点陈皮，还有意想不到的好处。

首先它对于脾虚气滞引起的腹胀、不消化的问题有很好的效果，生活中有部分人脾胃本身比较虚弱，吃进去的食物吸收运化不了，一直堵在脾胃里，稍微吃一点肚子就胀的受不了，容易出现大便黏腻不成型、舌苔胖大、齿痕舌的情况，尤其是到了夏天，又没有胃口，有时候觉得胃里反酸水，有想吐的感觉。

这个时候呢就可以用一下陈皮，它既可以健脾帮助消化食物，又可以理气减轻肚子胀气滞的情况，还能降逆缓解反酸和呕吐的症状。

第二点，陈皮药性可以入肺经，那么对于一些容易咳嗽、咳痰的人来说就有很好的效果，尤其是容易咳白痰、稀痰的人来用作用更好，因为白痰、稀痰多是因为体内有寒引起的，而陈皮药性比较温热，并且有燥湿化痰的作用，把肺里的寒痰给化掉，还能健脾减少新的痰湿生成。

第三点，陈皮对心脑血管健康也有好处，老年人因为年龄大了，身体各项机能都有减退，并且最容易出现血管堵塞的情况，像什么脑梗啊，心梗啊，血栓之类的，其实这些在中医看来多半是因为血液中的痰淤太多堵住了，这时候只要把血液中的杂质给处理掉，让血液恢复正常的流通，这些心脑血管类的疾病就能得到改善，而陈皮味辛，中医上认为辛擅长走窜和温通，所以针对于血液不通引起的这种梗阻类疾病，陈皮也有很好的调理效果。

虽然陈皮功效很多，但是也不是适合所有人去用的，在用药之前呢，我建议你找专业的中医师辩证清楚，在医生的指导下用药，以免造成不必要的麻烦，以上就是今天分享的内容，我是刘医生，我们下次再见！