适合人群：渴望成功、突破自己人群

核心知识点：

人性都是懒惰的，要想从根本上改变自己，多变多半还是外因的驱动；如何整合自我与价值观走向现实？

成年人最大的成熟点，表现为允许自己失败，才会有更多的可能。

只有放松的自主选择才能有所改变。

为什么做的事儿有些人兴，而有些人却很痛苦？

失败带来的挫败感。