当你心情不好时，看看这头驴

曾经，一头驴意外掉进了一个陷阱，深而黑暗，它感到孤独无助。主人看到后并未施救，而是离开了。每天陷阱旁都会有人把垃圾倒进去，让驴很是恼怒，不仅主人不要它了，连它的死都不让它好受点。

但在这种绝境之中，驴换了一种思考方式。

它改变了对生命的态度，它开始把垃圾踩在自己的脚下，而不是被淹没在垃圾之中。它从垃圾中寻找残羹剩饭来保持体力。最终，垃圾成为了它重回地面的垫脚石。

这个故事告诉我们，抱怨不会解决问题，只会让情况更糟。我们应该充分利用身边的资源以克服困境，并且对待生活要有积极的态度。

生活的‘味道’是我们品尝出来的，抱怨并不能让事情变得更好。

费斯汀格曾说：“生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外90%则由你对所发生事情如何反应决定。所以不要抱怨你的不如意。”我们虽然掌控不了事情的发生，但我们掌控着自己的态度。这就意味着即便生活失意，也存在翻盘的可能。

比如那个女人，她像是从铁窗中看到了星星，而改变了她的生活，克服他人无法面对的枯燥和隔阂，最终实现了逆袭。

玉如庭曾经说过，外在和内在的变化是相互促进的，也就是说，当我们的心态发生变化，并采取积极态度，我们的处境也将会有所转机。