人到中年，有饭吃，有茶喝，就是人间清福

不经意间，年轮已悄悄地为我们的脸上涂上了淡淡的岁月印迹，有了流年的风霜也有了流年的陈韵，不经意，就来到了中年，开始思考人生的意义，为何而努力，很多人开始有意识认为人生苦苦短，快乐、健康才是一生的财富。

不由的叹息：人到中年，干不过四季轮回，干不过岁月悠长，有饭吃，有茶喝，有健康就是一生的财富，这才是人间清醒的日子。

人到中年，开始关注自己与家人的健康，放弃无效社交，也不再钟情于熬夜，放慢生活脚步，更愿意在茶桌前，与家人共享一杯清茶，享受着其乐融融的生活，与父母、孩子，谈笑间，一壶茶饮尽。

一壶茶续健康有福

自古茶当药饮，常喝茶“去百疾”现代科学研究也表明，茶叶中含的茶多酚、维生素，蛋白质、微量元素等，都是人体所必须，是理想的养生保健功能饮品。世界卫生组织调查认为：茶是中老年人的最佳饮品，茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健和修复作用。所以，人到中年，爱喝茶了，爱养生了。

喝茶有5大好处：

1、抗氧化功能 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能远超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强多倍。

2、预防和治疗辐射伤害功能 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。对血细胞减少症，茶叶提取物治疗效果也非常显著；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

3、提神醒脑功能 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力，提高大脑细胞活性。

4、利尿和排酸功能 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的清洁率，减少有害物质滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳，排除体内酸性物质，促进细胞活性。

5、降脂助消化功能 茶叶中的咖啡碱、维生素都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。尤其冬天饮熟普洱茶能很快的降解身体内的有害物质，从而达到身体机能的平衡，保证身体生态。

人到不惑之年品茶才有回甘

人到中年，生活要的是内涵，讲究“精致生活” 抛开命运的小舟，“即使我们在平凡，但我们依旧是生活的限量版” 安静下来，与茶共处，理清生活垃圾，再次扬帆起航。

人到中年，有苦有乐，工作与家庭同样重要，对待父母心要宽，教导孩子心要正，沏上一壶茶，明白了要像茶一样去做人，知道了茶的来之不易，所以更加珍惜。

在喝茶中学会看淡风景，迷途知返，感恩生活，快乐生活。

一壶茶续歇人生繁华

人到中年，褪去了稚嫩，多了分柔和，茶是后半段人生旅途最美的风景，迎着光，缓缓前行。繁忙中，邀上好友，一起把一盏清茶，享时光的唯美。

茶是人生最好的朋友，一个人可以静静喝，三人可以乐呵着喝，多人可以“无我茶会”。“清、静 、人、和”的妙哉仿佛在内心感应着，一切美好都在来的路上。中年人内心繁华，不再浮躁，不再张扬，每天能“一盏清茶”便是人生好光景，生活瞬间升华了。