孩子总是内热重，到底热从哪里来呢？家长们一定要认真看...

孩子的内热从哪里来呢？主要有三个来源。

孩子的内热从哪里来呢？主要有3个来源。妈妈们一定要记清。

如果说孩子经常有嘴唇红，舌头比较红，粑粑比较干，手脚心比较热翻来覆去睡不好觉，其实都是孩子内热的一个表现。

第一个就是孩子的饮食，如果说咱们的孩子爱吃一些油炸类的食物，肉类还有鱼虾吃的比较多，甜腻的比较多，其实这些都不容易消化。积在孩子身体时间长了，就容易积久化热。

第二个就是睡眠问题，最好孩子是在9点钟左右入睡，如果睡得太晚就容易耗伤孩子的阴液，导致孩子阴虚火旺。

第三个就是季节问题，现在是春季，春季孩子容易上火导致肝火旺盛，夏季比较湿热，冬季比较干燥。所以说孩子还是吃一些应季的食物比较好。