#肾脏健康

想让肾脏健康持久，这四个坏习惯要戒掉。肾内科主任，陈豫川。

我们要想保护自己的肾脏，肾脏能健康的工作我们要注意什么呢？

1. 千万不要把碳酸饮料当水喝。碳酸饮料含有很多的果糖，它能诱发高尿酸形成肾结石。浓肉汤也溶解了大量的嘌呤物质，就会产生尿酸。尿酸多了那也是加重我们肾脏的负担。

3. 及时的要多喝水，不要等口渴了才去喝。

4. 也是我们经常说的，要戒烟戒酒。这些烟酒对肾血管、心脑血管都是有损害的。