中国女篮的第一位世界级球星是前国家女篮队长宋晓波，在女篮名宿郑海霞尚且稚嫩的时候，宋晓波就已经是海内外闻名的名将了。

在1983年的巴西女篮世锦赛上，宋晓波成功拿下“最佳得分手”称号，并且入选赛事“最佳阵容”，是中国篮球史上第一位获此殊荣的球员，在那些年的全国性投票活动中，宋晓波三次当选“中国十佳运动员”。

宋晓波有过一段失败的婚姻，她爱上了曾经的女篮主教练张大维，为他辞去了女篮教练的职位，义无反顾地跟着张大维前往澳洲发展，但是没想到历史总是惊人的相似，张大维在和宋晓波结婚之后又爱上了宋晓波的队友……

大家好，我是爱偷书的孔乙己，今天一起走进女篮名宿宋晓波的故事。

01 声名鹊起

1958年，宋晓波出生于北京的一个篮球世家，她的父母都是篮球教练员，在父母的影响之下，宋晓波从小就爱上了篮球。

宋晓波的篮球天赋非常出色，身体条件也是非常之好，在14岁的时候身高就已经接近1米80，在那个年代里，她的身高具备了绝对的优势。

其实宋晓波的父母最开始并不打算让女儿学篮球，他们本希望宋晓波能够学习文化知识，但是在宋晓波进入小学之后不久，国家就进入了文革时期。

为了免于上山下乡，宋晓波的父母决心把宋晓波培养进专业队，这也是很多老一辈运动员走上体育之路的原因之一。

在家里两位篮球教练的指导之下，宋晓波的技术成长迅速，突破、投射、防守，样样精通。

宋晓波的篮球起步阶段一帆风顺，几乎是一年跨一个台阶，她在14岁时进入了北京什刹海体校训练，在教练陈美红的精雕细琢之下进步迅速，成为了什刹海女篮校队的领军人物。

1973年，为了北京女篮的可持续发展，北京队的张光烈、杜俐等几名教练前来什刹海体校挑选人才，15岁的宋晓波获得了教练组的一致好评，成功被选入了北京青年队。

1974年，宋晓波在北京地区已经小有声名，当时八一女篮和北京女篮都向宋晓波伸出了橄榄枝，但是宋晓波最终选择了北京女篮。

当时的北京女篮人才济济，拥有多名女篮国手，内线有老将任焕珍（王治郅的母亲）和孙瑞云，外线也有刘玉民、魏文珊等后卫，可谓是兵强马壮。

宋晓波在当年第一次参加了国家女篮的选拔，但是最终遗憾落选，于是她一有空就偷偷溜去看女篮的训练和比赛，从中寻找自己的不足，她坚信自己能够通过努力加入国家女篮。

1975年，宋晓波随队参加了第三届全运会，在这次全运会上上，17岁宋晓波一战成名，帮助球队成功全运会的冠军，她也因此获得了国家队的青睐，正式入选国家队，技术全面的她迅速成为了女篮的核心。

在70年代前中期，韩国（当时称南朝鲜）女篮一直占据着亚洲霸主的地位，但是宋晓波的出现，直接打破了韩国女篮的垄断。

1976年，宋晓波第一次参加国际赛事，在亚锦赛上（中国女篮第一次参赛），宋晓波带领女篮拿下了第一个亚洲冠军，这也让宋晓波逐渐在国际赛场上声名鹊起。

由于当时韩国拥有世界级中锋朴赞淑，没有内线优势的中国女篮在接下来几年无缘冠军，一直处于千年老二的状态，直到女篮巨人中锋陈月芳的出现才再次打破韩国队的垄断。

在1982年的亚运会上，阵容齐整的中国女篮在宋晓波的带领下再次杀败韩国拿下冠军，在对阵韩国队的比赛中，宋晓波几乎打满了全场，是女篮夺冠的绝对功臣，而这也是中国女篮进入第一个辉煌时期的开端。

宋晓波在1975年、1979年两次带领北京女篮拿下全运会冠军，在1977、1979、1981年又带领北京女篮拿下甲A联赛的冠军，在1979、1981、1983年三次获得”中国十佳运动员“，不仅是当时北京最出色的女篮运动员，也是国家女篮队长、绝对核心，和男篮传奇穆铁柱可谓是交辉相映。

02 勇攀高峰

1983年是中国女篮历史上重要的一年，在这一年的巴西世锦赛上，中国女篮取得了世锦赛的第三名，这是当时中国女篮的最佳成绩，也是中国篮球第一次让五星红旗飘扬在世界大赛的赛场上空。

不少人以为这次世锦赛第三郑海霞当居首功，但其实这是年轻球迷的一个误解，当时郑海霞虽然表现上佳，但是她仅仅打了三场比赛，场均16.3分，真正带领女篮走向胜利的是宋晓波。

在1983年的世锦赛上，宋晓波5次砍下20+，对阵世界顶级强队南斯拉夫时更是拿下了28分，最终带领女篮成功夺牌成功，同时她个人也以场均20+的得分获得了赛事最佳得分手，入选赛事最佳阵容，是中国女篮获此荣誉的第一人。

1984年，中国时隔多年之后终于决定重回奥运会，各个领域的运动员都在为这次奥运会摩拳擦掌，但是宋晓波却差点没能去成。

在1984年5月，女篮前往哈瓦那参加奥运女篮预选赛，在对阵保加利亚的比赛中，宋晓波在落地时踩在了对方球员的脚上，宋晓波当场痛得尖叫起来，她疼得在地上滚来滚去，引得不少观众起身关注她的伤势。

宋晓波当时伤得很重，但是她知道中国女篮不能没有她，所以她忍着疼痛说：我还要打！

在经过简单的处理之后，宋晓波忍着疼痛回到了赛场之上，热心的古巴观众看到宋晓波上演王者归来的戏份，大声地喊道：7号，宋晓波！

在比赛结束之后，队医对宋晓波的伤情进行了诊断：脚踝部后唇的骨片下垂，位置发生了明显变化，脚筋严重挫伤。

当时宋晓波的脚踝肿胀得比平时大了好几圈，从小腿到膝关节都充满着淤血，但宋晓波顾不了这些了，她只问了队医一句话：“我下场比赛还能不能打？”

队医说：“打是可以打，但必须要在没有任何药物辅助和麻醉的情况下，强行把脱离的骨片复位，过程会非常痛苦。”

但是宋晓波只是轻描淡写地说了一句：“我能忍！”

为了避免被对手针对，女篮选择对外隐瞒这次伤情，而为了让自己不那么疼痛，宋晓波每天提前到赛场训练，因为这可以让自己的双腿麻痹，同时在晚上又不断通过中医的药物和按摩缓解，她的坚韧，也鼓舞了所有女篮的队员，最终在她的带领下，女篮在预选赛中取得了9胜1负的战绩，成功挺进84年的洛杉矶奥运会。

在1984年的洛杉矶奥运会中，宋晓波担任开赛的升旗手，在比赛中场均贡献14分4.8篮板5.5助攻，最终率队拿下季军，创造了当时女篮的最好成绩。

但是宋晓波对此并不满意，当时中国女篮是具备打进决赛实力的，因为女篮在预赛中一度领先韩国女篮30多分，而且在亚洲赛场上也是多次击败韩国队，所以认为在半决赛中击败韩国不成问题。

但没想到韩国队在半决赛中反而放下了负担，最终击败了女篮，这也是中国女篮和宋晓波的一大遗憾，否则中国女篮历史上可能就会多一枚奥运会银牌甚至是金牌了！

1985年，宋晓波再次带队参加亚锦赛，在对阵日本和韩国两大强队的比赛中，宋晓波一共拿下了35分，再次帮助女篮拿下金牌。

宋晓波一共代表女篮打了6次亚锦赛，3次亚运会，成功拿下了4次冠军，5次亚军，84年奥运会之后还和队员们一起获得了“体育运动一级奖章”，是中国女篮的一代功勋名将！

03 恋爱风波

1985年，未满27岁的宋晓波正式退役，并进入了中国女篮教练组成为了一名教练员。

关于宋晓波的退役，外界众说纷纭，有媒体揣测说是因为和主教练张大维互相爱慕，为了追爱而退役的。

张大维出生于1946年，是穆铁柱之前的国家队主力中锋，曾和球队一起多次获得亚锦赛冠军，风流倜傥、颇为英俊、绯闻不断。

张大维在退役之后回到了家乡上海，担任上海女篮的助教，帮助教练一步一步把从甲级联赛降级的上海女篮带回了甲级，并一路杀到了第五的位置。

1984年张大维被扶正为上海女篮的主教练，同年带领上海女篮打进决赛，最终败给了拥有郑海霞、陈月芳的八一女篮，收获亚军，在次年又再次获得了亚军。

尽管无法突破八一女篮的垄断，但是张大维治下的上海女篮展现了小、快、灵球队的特色，也让他获得了国家队的青睐，成为了女篮的主教练。

张大维带队期间，女篮拿下了86年的亚锦赛和亚运会的冠军，然而，同样是在86年的世锦赛上，中国女篮在小组赛前三场皆胜，但是在第四场比赛中，女篮在上半场领先17分，于是张大维在下半场就派出了全替补阵容，结果赛场情况风云突变，对手一波流直接把比分反超，再换上主力也已经无济于事，最终中国女篮被逆转6分，在接下来的比赛中又输给了美国女篮，无缘四强。

要知道，中国女篮在83年世锦赛和84年奥运会都是前三的队伍，这次却跌到了第五名，这对于国家队而言是不可接受的，这次的比赛在在国内篮坛掀起轩然大波，.

轻敌、狂妄、不谦虚、不服从……各种标签纷纷被贴到了张大维身上，各种谩骂声也纷纷指向了张大维，这次的奇耻大辱成为了张大维下课的导火索。

而压倒张大维的最后一根稻草则是女篮的助理教练宋晓波，在张大维上任之后，两人对彼此产生了爱慕之情，这本身并没有什么大的问题，因为并没有听说禁止教练之间谈恋爱的。

事情的关键在于，张大维当时已经结婚，他的妻子是上海某大学的一名体育老师，还是学校女篮的主教练，从气质上说，这位体育老师的确与早年风流倜傥、颇为英俊的有些差距，所以张大维选择了年轻漂亮而且名气极大的宋晓波。

张大维和宋晓波的感情在当时引起了轩辕大波，受到了极大的舆论压力，如果放在今天，恐怕要比李梦张隆事件更为轰动。

先是战败，然后又出现了个人作风问题，张大维的下课成为了必然。

1987年4月，刚刚做上女篮主教练1年4个月的张大维正式下课，下课之后，老东家上海队再次向他抛出了橄榄枝，但是张大维觉得“无颜面对江东父老”，于是婉言拒绝。

1988年，宋晓波也辞去了女篮教练员的职位，选择和张大维前往澳大利亚发展。

04 被戴“绿帽”，专注事业

宋晓波在去到澳大利亚之后，先是出任了澳大利亚“老虎”俱乐部女篮的主教练，在执教期间两次获得了联赛的冠军。

后来，宋晓波开设了自己的篮球俱乐部，专注青少年培训，不过当时宋晓波在澳洲并非是执教高水平的运动员，而是有教无类，只要是想打篮球的她都欢迎。

但是宋晓波和张大维在澳大利亚的生活并非一帆风顺，她的俱乐部很快就到了无法维持的地步，为了维系俱乐部的开支，两人在澳洲尝试了很多的工作，甚至有传言她们还一度到屠宰场工作……

1993年，宋晓波应邀到中国台湾省执教，出任台湾电信女篮的教练，执教战绩斐然，把一队带到联赛第二，二队带到了联赛第一。

但是总体而言，身在异国他乡的宋晓波并不快乐，思乡之情也愈发浓烈，所以在1996年的时候，宋晓波和张大维决定回国发展。

1996年，以宋晓波名字命名的宋晓波篮球训练营正式成立，因为她在国内篮球界的名声很大，所以很快就吸引了600多人前来报名，这超乎了宋晓波的意料，因为她的训练营里最多只能容纳300人。

宋晓波知道自己的起步之所以顺利，是因为名人效应，她明白只有真正为学员创造价值才能让训练营可持续发展，所以在接下来的日子里，她立足于提高教学质量和服务，更是凭借着多年的人脉邀请到不少国手前来训练营执教，譬如原国家男篮队长黄频捷就经常到这里授课，对于青少年篮球培训而言，能够请得动这种级别的教练的国内鲜见。

在宋晓波的努力之下，她创立的训练营取得了很不错的成绩，在业内广受好评。

可人的悲欢无法顺遂，在宋晓波的事业高歌猛进的时候，张大维开始了自己的风流故事，他在回国之后不久又爱上的别的女人，甚至还有传言说是宋晓波的前队友。

尽管宋晓波极力挽回这段感情，但是双方最终还是分到分道扬镳，铁打的张大维、流水的爱人，真是名不虚传，对于花心这件事，有其一，必有其二。

在和张大维分开之后，宋晓波彻底对爱情绝望了，最开始的时候她把所有的精力都放在了篮球培训事业上，她发誓一定要做出成绩，为祖国篮球事业贡献人才，在接下来二十几年的时间里，宋晓波篮球训练营培训了数以万计的篮球爱好者，其中不少都考入了体校学习。

05 享受生活

在培训事业步入正轨之后，宋晓波开始尝试更多篮球领域的工作，她成为了央视体育频道的篮球解说嘉宾，专注解说国家男篮、女篮的比赛，尤其关注中国女篮的发展。

在中国女篮陷入挣扎的时候，她还曾为中国女篮写了一首打油诗：中国女篮并不难，功亏一篑在投篮。只要练好投篮术，世界高峰可登攀。

如今宋晓波已经65岁了，她早已出走了昔日篮坛第一娇女的光环，在生意场上摸爬滚打多年的她，早已经不是那个年轻、单纯的小姑娘，而是成为了一名历经沧桑的职场女强人

宋晓波说，“累啊，怎么不累！我以前从来不相信喝酒能把人喝吐了，现在我还不是一样。到该喝吐了的时候，就得喝吐了，没办法啊！要不然，人家说你端着、没诚意，根本不用谈什么合作了。”

宋晓波自从和张大维分开之后就一直没有再找对象，65岁的她无儿无女，但是她内心早已放下了，现在她依旧热衷于各种体育运动，从篮球到高尔夫再到游泳、滑雪，既是健身、也是健心。

她坦言，“在运动场上，我就忘掉了所有的烦恼，全身心地投入其中，我感觉特别幸福。”

在2023年的4月9日，宋晓波参加了中国篮球名人堂的入堂仪式，在仪式上，她回顾了昔日的荣光与感动，也祝愿了中国篮球的发展，她这一辈子都是在为中国篮球做贡献，为中国篮球立下了汗马功劳，祝福她余生能够幸福安康！