为什么胖的人反而容易饿,吃更多的食物

听说过一句话吗?叫作“吃货不分胖瘦”,就是说吃货这个状态跟体重没关系,是一种永不满足的欲望。而胖子就更加容易掉进吃货的陷阱里!

胖胖的人胰岛素抵抗性强,吃了还要吃,根本停不下来。这个胰岛素是什么东西啊?就是一个小小的激素,掌管着我们的血糖水平。当我们吃东西的时候,它就会被释放出来,帮助我们把血糖降下来。

但是胖子的身体脂肪含量太高了,所以就会出现胰岛素抵抗,也就是说需要更多的胰岛素才能降下血糖,这就导致他们需要更多的食物才能获得足够的能量,所以会更容易感到饥饿。

还有胖子的大脑对美食的反应更加强烈。当我们看到美食的时候,大脑会产生一种叫作多巴胺的东西,它能让我们感到愉悦和满足。

而胖子的大脑对多巴胺的反应更强,所以他们更容易对美食产生强烈的欲望,想要吃遍天下美食。

胖瘦不重要,重要的是我们要好好控控制自己的欲望,保持健康的生活方式。虽然吃货永远也不可能戒掉美食,但是我们可以通过科学的饮食和适量的运动来保持健康,享受美食的同时,也能拥有健康的身体。

展开阅读全文

页面更新:2024-03-13

标签:多巴胺   更多   胖瘦   胰岛素   生活方式   血糖   激素   饥饿   胖子   脂肪   大脑   食物   欲望   身体   美食   健康

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top