避免悲剧发生，孩子的这些心理求救信号需读懂——心启点

近日，一位14岁女孩，由于抑郁症，站上了8楼窗台。万幸的是消防员赶在女孩跳下前展开了救生气垫，女孩坠落到救生气垫上，暂时没有生命危险。

这让抑郁症的话题再一次进入了大众视野，其实孩子抑郁时是有征兆的，为了避免悲剧发生，以下心理求救信号需要多多注意。

孩子目前正在接受抑郁症治疗

行为上的变化——心理上的求救信号

情绪变化：每天大部分时间会心情不好，很难高兴起来；变得烦躁，动不动要生气；变得敏感，可能无缘无故或因为很小的事就哭；和同学朋友疏远，不愿意出门接触人，不愿意和大家交流；原来经常会做的事或喜欢做的事突然就不做了，提不起兴趣：

行为变化；对他人的行为敏感，反应比较大；有自我伤害的行为，如掐自己，用小刀划手等；觉得自己很糟糕，很没用，一无是处；很多事情都认为是自己的错，是自己拖累别人；觉得未来没有希望、活着没有盼头。

想法变化：很多事情都认为是自己的错，是自己拖累别人；觉得未来没有希望、活着没有盼头；认为自己遇到了问题没有人能帮助自己，无法解决；注意力和记忆力明显变差；容易想起那些不开心的事，有时候一想就停不下来。

身体状况：不能好好吃饭或者一下吃很多；经常抱怨肠胃不舒服，肚子疼，头疼等，但查不出原因；出现睡眠问题，如入睡难、早醒、经常做噩梦、失眠等；经常觉得很累，不想动，但又没有具体原因。

学业生活：上课不能集中注意力听讲，听课状态差；作业无法正常完成，学业成绩明显下降；厌学、拒学，或者每到上学就有状况如起不了床，身体不舒服等。

孩子出现以下一些言行举止，应该引起警惕

需要注意的是，如果孩子出现以下一些言行举止，应该引起警惕：

☆ 突然把自己很珍惜爱护的东西送给别人。

☆ 突然向别人说一些类似告别的话，如XX很感谢遇见你，希望没有我你也依然很快乐。

☆ 话里话外表达活着没意思，怀疑人生的意义，或对未来充满绝望感。

☆ 莫名向过去与自己有矛盾的人道歉和解。

☆ 通过各种渠道去查询一些关于自杀的信息，或者以开玩笑或闲聊的方式与人探讨关于“自杀”的一些话题。

当然，我们不能单一从这些行为就判断是不是有危险，还应该结合其他几个方面进行综合评估，如果有这方面的担心，建议寻找专业人员进行评估。

有一些孩子，即使他们没有出现以上的这些情况，也建议我们父母与老师平时多给予一些关爱、包容与支持。1.既往被确诊过抑郁、焦虑、强迫等心理问题，或出现过自杀意念、自残行为的。2.一些人际关系紧张，性格比较孤僻、内向，很少与人交流的。3.身体健康状况不佳，不能经常参加集体活动、体育锻炼，三不五时要请假，不能正常到校的。4.家庭环境特殊（离异、单亲家庭）、近期家庭遭遇重大变故的。

救救我吧！我活不下去了

抑郁症就是呼救的信号

在我看来，每个人都有求生的本能，因为核心自体不会任由自己自生自灭，所以它开始呼救。抑郁症就是呼救的信号。从最近媒体的报道中我们不难看出，青春期的孩子是抑郁自杀的高危人群。从生理学方面来说，这是和青少年时期大脑的前额叶发育不完全有关，青少年更容易冲动。我们不禁又会问，为什么我们那个年代却没有这么高频发的极端事件呢？这个问题其实很好回答，想想三十年前的媒体环境你就释然了——即使有我们也不知道啊。

如今青少年的心理问题肯定是比以前要严重。现在的生存环境与三十年前毕业管分配、职工包分房不一样，我们处在激烈的竞争型社会，本身就承受着很大的压力。作为父母的我们就像生活在竞争残酷的原始丛林里，为了挣得更体面的生存资源，一切必须以钱为导向，因为这是丛林优胜劣汰的法则，无可厚非。但是我们的孩子却生活在人本的孤岛上，他们就好像荒野求生的人一样无助。于是，绝望的孩子不惜以命相博——自残成为他们确认自我存在的方式，而自杀正是孩子向我们发出的最后一声呼救：“救救我吧！我活不下去了！”……