如何缓解帕金森病症状？打场乒乓球吧！

参考消息网4月21日报道据法新社4月14日报道，露西·克里普纳的胳膊虽然放松了，但她的眼睛一直没离开那个小小的白色乒乓球。她在打乒乓球的时候，会暂时忘记自己还患有帕金森病。

克里普纳69岁了，2015年患上这种神经退化疾病，活动能力受限。但她说：“我有时打乒乓球，一练就是3个小时，完全不感到累。这太棒了。”她说，打乒乓球可以减少身体颤抖，缓解疼痛，而且晚上会睡得好一些。

从去年开始，克里普纳每周都会训练两次。他们的帕金森患者乒乓球协会有十几名成员，协会宣传以自律来治愈疾病。

54岁的教练安德烈亚斯·莫洛夫说：“如果我定期打球，需要的药物就会少一些。”

他穿着印有“德国队”字样的T恤，时刻关注每个队员的身体耐受情况。他说：“大家一打球就忘了还有帕金森病了。”

在比赛和训练间隙，队员们会彼此交流一些患病的经历。莫洛夫说：“我们比任何人都更了解我们自己，了解患病后每天的悲伤和焦虑。”

65岁的迈克尔·西格特是一名大学教授，他对此表示赞同。他说：“和病友们一起打球真的很好。”每赢得一分都会令他喜出望外。他说：“这不仅是一种乐趣，也是一种疗法。”

莫洛夫和克里普纳等几名队员还将参加今年9月在奥地利举行的帕金森患者乒乓球世界锦标赛。莫洛夫每周花大约10个小时练球，然而他说自己并不太看重比赛。

他们的乒乓球协会成立于2020年。德国全国有170个这样的俱乐部，约有1000名会员。

该协会在网站上刊登了一项日本2021年发表的研究结果。根据这项研究，定期参加6个月的乒乓球训练可以减轻帕金森病的一些症状，比如颤抖和僵硬。

据统计，德国全国约有40万人患有帕金森病。这种无法治愈的疾病会导致颤抖等不可控制的身体活动，而且会带来睡眠和精神障碍。随着时间的推移，症状会越来越严重，最终导致患者说话和行走困难。