日本人不爱运动，人均寿命世界第一，研究发现：竟是这个原因

“生命在于运动”,相信很多人都听过这句话,很多权威养生专家也表示,有运动锻炼习惯的人更容易长寿,然而这句人们深信不疑的话却被一个小岛国打脸了!

有数据显示,日本已经连连续20余年保持人均寿命第一的记录了,然而日本人却普遍地不爱运动,这与他们人口密度较大有直接的关系。

那么,日本人为什么这么长寿呢?

有朋友说了,肯定是日本特别宜居,因此人们的生命品质较高,容易长寿。

然而事实并非如此,日本的国土面积仅和我国一个面积中等的省份相当,然而他们的人口却高达1.2亿人,人口密度特别大,并不是一个多么宜居的国家。

另外还非常值得一说的是,日本不仅人均寿命长,而且他们的百岁老人也特别多,据悉有9万余人,然而我国的百岁老人却仅有4万多人,差不多是我国2倍。

话题又回来了,到底是什么原因赋予了日本人如此长的寿命呢?

而在2010年,有科学家就就针对“日本人长寿”进行过长达6年的调查,而在调查过程中,科学家们发现日本人普遍不喜欢运动锻炼,而且他们的饮食主食比较少,而菜品则会多一些,另外海鱼是他们餐桌上最常见的食物。

而对于日本人的这一饮食特点,科学家表示,这种饮食结构与习惯不仅能够保证他们能够得到充分的营养,而且他们在饮食上吸收的热量比较少,对他们的身体健康、生命品质非常有益。

另外,海鱼中中含有丰富的营养物质,而且能有效预防多种心血管疾病以及慢性代谢疾病,对人体健康同样非常有益。

但是这些并不能让人信服,因为很多沿海国家都有类似的饮食特点,但是像日本这么长寿的国家却寥寥无几。

而科学家后来的一个调查发现逐渐让日本人长寿的秘诀浮出水面,而且这一发现对现代养生学的影响特别大。

有科学家发现,日本本身的蜂产业极为不发达,蜂产品特别贵,尤其是蜂王浆动辄上千元一公斤,但是日本人普遍喜欢吃蜂王浆。

尤其是科学家针对日本700多名百岁老人的调查研究项目上,尽发现竟然4成的长寿老人有吃蜂王浆的习惯。

科学家指出,蜂王浆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质元素,它所含的氨基酸多达20多种,而且有6种是人体必需、无法合成且难以通过其它食物摄取的。

更为重要的事,蜂王浆里有一种特殊的不饱和脂肪酸,就是王浆酸,它具有极强的抗氧化、抗衰老、促进新陈代谢的功效,甚至它还能有效防肿瘤、防辐射,可以毫不夸张地说,它就是一种天然的“长寿因子”。

还有,蜂王浆的吸收率高的惊人,高达98%以上,仅次于牛奶,也正是如此,现代养生学公认其为最完美的天然滋补食品。

日本人的长寿秘诀已经浮出水面,而这也让越来越多注重养生的人开始喜欢上蜂王浆,就拿我国来讲,最近几年蜂王浆的市场需求量每年几乎呈倍系数递增。

但是要提醒大家,日本与我国的蜂王浆标准不同,在日本蜂王浆中王浆酸含量必须在1.8以上,而我国是1.4,因此建议大家在选择蜂王浆时尽量选择王浆酸含量在1.8以上的,其滋补养生功效更加显著。

最后,给大家分享几款王浆酸含量非常高的蜂王浆,大家购买时可以参考一下。

1、蜜之珍蜂王浆

我国市场中的蜂王浆中王浆酸含量普遍在1.4到1.6之间,即便是一些高端进口的蜂王浆也不过在1.8到2.1之间,而蜜之珍蜂王浆的王浆酸含量却高达2.48,可以毫不夸张地说,即便是在整个国际市场,也算得上是特别稀少的优质蜂王浆品种了。

除了具有较高的纯度和营养价值,蜜之珍蜂王浆通过科学的分离技术和无菌灭菌处理, 保证了其品质和安全性,生产过程中严格控制了微生物和重金属等污染物含量,保证了 消费者的健康和安全!

2、森林姑娘蜂王浆

森林姑娘是来自我国吉林的蜂产品品牌,虽然品牌成立时间不长,但是其旗下的蜂王浆品质非常出色,在当地市场影响力非常大,而且有很多忠实的消费者粉丝。