抑郁症女孩跳楼：很多时候，父母才是孩子的第一个霸凌者

很多家长都没意识到，让孩子健康地活过青春期才是第一要务。

01 “抑郁症女孩凌晨从8楼跳下。”昨天新浪微博的这个热搜新闻，相信很多人都关注了。

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这个热搜词条下面，有很多留言。我最反感和厌恶的一条留言，就是下面这条：“我至今没看到一个穷人是抑郁症，2000年前也很少听到抑郁症这个词。以前的人生活大多数都是在打拼，在为能吃上好吃的过上好日子努力。现在的人生活是好了，想法也多了，也更脆弱了。”

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我为什么非常反感这条留言呢？因为这条留言不仅无知，而且傲慢。为什么说他无知？第一：他说2000年前很少听说抑郁症这个词。他的意思就是：“2000年前患抑郁症的很少。”“那时候没什么人得抑郁症。”那时候得抑郁症的人很少吗？并不是。抑郁症问题，并不是现代病，早就有之，古就有之，只是那时候心理问题不被人重视而已，甚至没有相应的学科，所以才会显得很少，而并不是真的很少。

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第二：他说我至今没看到一个穷人是抑郁症。穷人不得抑郁症吗？并不是。据《中国卫生统计年鉴2020》统计：2019年中国城市自杀率为4.16/10万，农村自杀率为7.04/10万，而导致自杀的首位原因就是抑郁障碍。农村居民自杀率远远高于城市居民，这说明什么？说明低收入群体得抑郁症的比例，远远高于中高收入群体。

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第三：他说以前的人生活大多数都是在打拼，现在的人生活是好了，想法也多了，也更脆弱了。他的意思就是：“抑郁症就是闲出来的。”“抑郁症就是作出来的。”真的是这样吗？翻翻卫生部公布的数据就知道了：上世纪90年代，中国的自杀死亡率为19.85/10万。而现在呢：城市居民自杀率为4.16/10万，农村居民自杀率为7.04/10万，城市农村综合自杀率为5.29/10万，远远低于上世纪90年代。这说明什么：说明随着收入的增加和生活的变好，得抑郁症的人不是增加了，而是大大减少了。现在得抑郁症的人之所以显得多，是因为抑郁症越来越得到重视。

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我为何要花这么多笔墨，来谈论这样一条留言呢？因为这条留言代表着很大一部分群体的思维。就是非常多的家长，跟这位留言者一样，觉得抑郁症就不算什么病，觉得抑郁症就是作出来的，觉得抑郁症就是闲出来的。世卫组织有句话是这样说的：“有抑郁症的孩子，家庭往往是源头，心情没有得到排解，更没人愿意倾听。一味地责备、不信任和打骂，不断加深孩子的负担，从而演化成病。”

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忘了是去年还是前年，我在微博上看到一则新闻，一个心理医生写的。这个医生接收了一个得了严重抑郁症的孩子，小孩在医院看书，医生就夸她说：“这孩子真用功。”孩子的母亲嘴巴一撇：“用功，假用功。”言语里尽是鄙夷和嘲讽。医生急得直跺脚：“你又说了又说了……”半个小时后，这孩子从9楼跳了下去。

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心理学界最近这几年，做过一个总结，就是“绝对不能对抑郁症患者说的20句话”：1、“你看起来不像生病了啊？”2、“你就是想多了。”3、“你的病就是作出来的。”4、“你就是太闲了、就是闲坏的。”5、“你就是矫情。”6、“你到底在抑郁什么啦？”7、“不要老是自怨自艾好吗？”8、“你这样实在是太自私了。”9、“你搞得我心情也不好了。”10、“得了吧，别装了。”11、“你怎么不去好好面对这件事情呢？”12、“你实在是太玻璃心了，一碰就碎！”13、“你到底想怎么样，是想别人都来可怜你吗？”14、“你到底有什么好抑郁的？我真的服了你了。”15、“你有啥可抑郁的，我经历的苦难比你多多了”16、“同样的事情别人没有抑郁，怎么就你抑郁了呢？”17、“每个人都在面对各式各样的问题，为什么你就不行？”18、“你就是因为负面的东西太多了，所以你才会像今天这样。”19、“大家都有自己的问题，大家过得都不容易呀，有些人比你惨多了。”20、“别总是说死，死不死的太晦气了。”你说过上面这些话吗？我相信很多人都说过。

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很多孩子为什么会走上自杀这条路？就是他得了抑郁症之后，不但得不到家长的理解，还要遭受家长的责备和奚落。心理学者李松蔚有句话说得好：“我们在孩子遇到问题的时候，最大的误区是，没有跟孩子一起去面对问题，而是总觉得在面对一个有问题的孩子。我们把所有的矛头放在孩子身上：你为什么伤害自己？你为什么不上学？你有没有想过将来怎么办？这其实是把孩子放在孤军奋战的位置上。有一些看上去的‘问题’行为，其实是他们用来解决问题的方法。而父母只希望孩子不要再用这些方法，就可以了。父母当然是可以了。但是真正的问题怎么解决？我们不去触及。”

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网上有一个话题：现在的小孩有啥事儿为什么都不会跟父母说了？下面最高赞的回答是：“大部分父母都不会理解你的，你跟他们说自己的感受，他们说你矫情，你跟他们说你生病了，他们说还不是你不喝水，不好好照顾自己。精神上尽量独立，不要祈求任何人解救你，包括父母。”

11 很多家长不知道为什么小孩会得抑郁症，也不理解孩子为什么想死。其实答案很简单，就像一个网友所说的：“就是因为你啊，因为你这愚蠢的‘教育’，把他们的自信一点一点消耗掉、磨灭掉，每天每天被否定着，甚至连得抑郁症都会被说成是装病，说你不想上学不想做事，在这种环境下，确实死了比活着更舒坦，不是吗？青少年抑郁症的病因里，永远有家长不可撼动的位置。说一句沉重的话吧：很多家长都没意识到，让孩子健康地活过青春期才是第一要务。” 12 一些孩子自杀后，很多人都说：“他的父母怎么办啊？”“她的父母太可怜了。”但著名心理学家布拉夫曼说过一句话：“不，大多数时候，孩子自杀，父母都不是受害者，而是加害者。” 13 最后，再说说布拉夫曼。布拉夫曼是英国著名的心理学家，也是英国国家健康中心心理咨询师。他搞了50年儿童与青少年心理咨询工作，然后把50年经验写成了一本书，这本书叫《看见孩子，看见自己》。有心的家长，可以去读读这本书。在这本书里，布拉夫曼说了一句话：“真正成熟的父母，不会只想着去处理孩子的问题，而是先去处理孩子的感受，当父母终于知道究竟是什么在折磨着他们的孩子，并努力改变他们对待孩子的方式时，孩子的症状基本都会消失。”

拾遗