你真的得病了？不要过度关注！#健康科普

你是真的得病了吗？不要过度关注。不要过度的关注自己身体，不要一点点小问题就往医院跑。我发现在我的门诊有一部分人总是感觉胸闷气短心慌，去了很多医院看了很多医生，做了很多检查没有任何问题，但是就是担心自己会得大病，就是感觉不舒服。

听我一句话，没事不要瞎琢磨。正常上下班，作息规律、不熬夜，不吸烟、酗酒。正常吃饭，放平心态，有时间做做运动，你会发现过一段时间这些症状都消失了。过度的关注自己身体会增加焦虑的情绪，引起躯体化症状，形成恶性循环。