养胃要多吃流食或者软和的食物吗#身体健康比什么都重要

养胃。要多吃流食或者软和的食物吗？

嗨大家好！今天给大家讲一下。其实胃是一个用流食或者软和的器官。如果说你一味的吃流食或者软化的食物，反而会让你的胃越来越娇弱，消化能力退化变差。尤其是喝粥，它营养来源单一，如果长期喝太多，还可能出现反酸烧心的症状。所以对于健康人群来说，不能靠吃这些食物来养胃。

健康的饮食均衡膳食更重要。而对于胃部有疾病的人来说，也不能盲目的多吃软活的食物或者流食，应当根据具体的情况听从医生的建议。