寒湿越重 越爱上火，总上火的人注意：别随便泻火，小心越泻火越多

寒湿越重，就越容易上火！你要是总上火，就别老喝凉茶，用寒凉药泻火了，小心越泻火越大！

像平时，有的人他一吃辣椒，热性的食物，或者补药，就上火，脸上长痘，嘴里起泡，喉咙疼，还长口腔溃疡，正常情况下，这上火了喝点凉茶泄泄火应该就好了，但怪的是，他一喝凉茶啥的，那火就更大，还燎的满嘴都是泡，这是为啥呢？

可能就是寒湿太重了，这寒湿伤阳呀，寒湿一重阳气就虚，那问题就来了，正常的人他阴阳是平衡的，现在你阳气虚了，是不是就没办法跟阴气抗衡了？所以这阴气就会逼赶阳气了，但往哪赶呢？首先在人体，那上属阳，下属阴，这阴肯定不会让阳待在自己的地方，所以就把阳往上，也就是头面的地方赶，所以你就开始上火了。

这种就是寒湿伤阳，阳虚到一定程度后“虚阳浮越”了，所以再去喝凉茶，用寒凉药泻火，只会伤阳气，上火不变厉害才怪。

另外，这“血得热则行”，寒湿太重了，还容易产生瘀血或者痰湿，这两个东西都会堵住气血运行，啥意思呢？就是说，这时你要吃了补药，那药效吸收不了，还会堵在一个地方，就跟肥料一样，堆得多了就该沤热了，所以一吃你就上火，这种喝凉茶啥的也不管用！

所以别一上火就去喝凉茶，清热泻火，你要是体内有实热，那喝凉茶是管用的，要是你寒湿重，阳气虚损，再去喝凉茶，只会越喝越严重，所以你得学会辨证，对症用药。

那该咋判断这上火是热引起的，还是寒湿虚引起的呢？也很简单！要是实热，那你除了上火以外，肯定还怕热，老觉得口干口渴，想喝凉水，然后身上燥热，心情烦躁，上厕所小便黄，大便干的拉不出来，舌头颜色红，还有很多红色的小点点，然后舌苔还发黄。

但你要是寒湿重，阳气虚了，那你除了上火，还老觉得怕冷，手脚发凉，平时喜欢喝点热的，不想吃凉的，还容易拉肚子，舌头伸出来，就不红了，反而还有点淡，舌头也胖，舌苔发白发腻，要是再有瘀血了，舌头上还会有瘀斑，身上也容易莫名其妙疼，有淤青肿块啥的。

总之，别一上火就去泻火，先弄清楚自己啥情况，那以上就是今天分享的内容了，我们下期再见！