如何排遣抑郁呢？

写出自己的心情，主要发泄自己的情绪，希望朋友给出好的建议。

最近一段时间很是莫名的烦躁，心情低落。应该是抑郁了吧。

都说宝妈很容易抑郁，我觉得也是。主要我还是一个地地道道的3个孩子的宝妈，没结婚前自己有工作，有自己的生活方式。可是结婚了怀孕呢，自己没有正式的工作，辞职了。远嫁外地(还是个偏僻的农村)，父母不在身边，公公不在了，婆婆还是个残疾人。老公也外出打工，常年不在家，微薄的工资也就够我们所有人的日常开销。如果我没有上过学，我可以当个农民，可我就是懂那么点学识，但是又不精通。小宝9月1日就可以上幼儿园了，我也面临着失业。而且我对邯郸曲周农村的教育特别不满意，每天只有语数英，而且很多老师都不是正式的，很多是初中毕业就去当老师了。专业不精通，打骂孩子也很普遍，其实也很能理解。为什么呢？公立学校工资也就1000元，所以很懒散了，私立的要成绩，所以很严厉了。

最近我想过很多方法改变上面的问题。

可以去县城买房，但是我们县城房价基本都在7000左右，买个小两居也得40万，首付就得10万，我没有这么多钱，借款张不开嘴。

我试图去南方买便宜的房子。我的意识中，南方的教育是素质教育，是全面发展的，即使孩子没有考入理想的大学，也会有自己的兴趣爱好，不会堕落。南方有美景，乡土气息浓郁，有各种美食，所以我搜寻了不限购并且能买得起的三线城市。但是还是下不了决心，因为这边有我的亲人，我跟大嫂二嫂经常互相帮助。而且我去了南方，会距离我的爸爸妈妈更远了。

今晚我睡不着觉，我想去旅游，可是身边的三个小宝太小了，大的8周半了，老二5周半了，小的2周半了，我担心自己顾不过来。想等老公休假的时候，陪着我们娘四个去外面逛一逛，希望可以放松下心情，我们没有车，不知道去北京旅行一周5000元5个人够不够。(我结婚去过一次杭州西湖，以后再没有离开过邯郸去旅游了)我期待明天他给我满意的答复。