当你看到名字不再痛时，就已经放下了

不要勉强自己去做一些自己不愉快的事情。即使暂时的解脱感觉很好，但是最终的反弹会让你更加痛苦。就像减肥，不吃饭只是一种短期的快速方法，但并不是一个有效的方式。

能量是永恒不灭的，你只是在消耗一些你看不见的东西。所以，不要勉强自己去保留一些不必要的东西，比如说一个旧情人的微信。保留它只会让你更加难受，因为你会不自觉地想联系他，想要求复合，想放下自尊与他在一起。但是，你只是还爱他，这并没有错。

每个人对爱的理解都不同。有的人需要很长时间才能走出失恋的阴影，而有些人只需要一顿火锅和一觉就能重新振作起来。但是，爱的本意并不是让两个人变成仇人。在相处的过程中，难免会有不愉快的经历。这些经历就像伤口一样，需要时间来治愈。但是，删掉那个人并不是解决问题的方法，因为他已经离开了。你需要做的是，时刻关注自己的伤口，定期换药，换纱布，直到它结痂。在这个过程中，你可能会感到痒，但是你一定要忍住不去挠，因为这样只会让伤口更加严重。

失恋中

最终，当你看到旧情人的名字不再让你感到疼痛时，你会知道自己已经好了。这需要时间，需要努力，但是你一定能够走出阴影，重新找到自己的幸福。