担心有害菌遗传给孩子怎么办？备孕或孕妇可以考虑肠菌移植改善

因为肥胖或者糖尿病、妊娠糖尿病等原因，很多备孕妇女与孕妇存在肠道菌群失调，体内有害菌增多，这样可能通过母婴传播给婴儿，并增加后代的肠道菌群异常与各种慢性病风险。怎么来改善呢？除了改善生活方式、补充益生元益生菌调节，也可以考虑肠菌移植来快速改善自己的肠道菌群，减少后代的肠道菌群异常风险。

一、母亲是婴儿肠道菌群的主要来源

肠道菌群对于人体健康非常重要，而且也是存在遗传的，婴儿的肠道菌群主要来源于母亲的肠道菌群。而且，通过顺产获得遗传机会比剖腹产更好。

二、肠菌移植（FMT）供体的菌株可经孕妇垂直传递给新生儿

怎么来改善肠道菌群失调母亲的体内的肠道菌群呢？丹麦技术大学的科研团队发现可以通过肠菌移植（FMT）来改变母亲的肠道菌群，并且把健康有益的肠道菌群遗传给新生儿。

研究内容与发现：

1、研究案例为一名27岁女性病例，怀孕期间艰难梭菌感染（CDI），孕12+5周时接受肠菌移植（FMT）后持续缓解，FMT26周后足月顺产，婴儿无CDI症状但粪便中可检测到艰难梭菌；

2、FMT（肠菌移植））前，患者肠菌α多样性低且潜在病原体富集，FMT后其肠菌正常化且短链脂肪酸浓度增加；

3、 基于宏基因组单核苷酸多态性，患者（接受FMT的母亲）和婴儿各有99%、92%的特定菌株来自供体，其中婴儿96.3%的供体菌株经由母体传递；

4、 相比于胎粪，婴儿出生后3个月、6个月时检出的供体菌株种类较少，说明婴儿的肠道菌群在不断变化，受其他来源影响（比如饮食、环境等）。

因此，研究专家认为妊娠期间的FMT或益生菌治疗可以作为一种潜在策略，向新生儿引入有益菌株或菌群，避免“不健康”的菌株/菌群转移给婴儿。

三、其他改善孕妇肠道菌群健康的方法

1、坚持健康的饮食习惯，多吃点蔬菜、水果，主食加一部分粗粮杂粮，少吃高糖高脂的食物，不吃精加工食物（蛋糕、饼干等）；

2、不要喝含糖饮料，戒烟限酒；

3、适当补充膳食纤维益生元、益生菌等补充剂；

4、适当坚持运动。

因此，母亲的肠道菌群对婴儿非常重要，如果肥胖、糖尿病、妊娠糖尿病、糖尿病前期等女性想要怀孕，要注意肠道菌群，尽早改善。

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