“五劳所伤”中有一伤

#好内容我来评#【黄帝内经】的“五劳所伤”中有一伤:“久视伤血”。这里的“血”，指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。“肝藏血”、即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且“肝开窍于目”。

目之所以具有视物功能、全依赖肝精、肝血的滋养和肝气的疏泄。肝经上连目系，《灵枢·经脉》说:“肝足厥阴之脉……连目系。”肝的精血循肝经上注于目、使其发挥视觉作用。《灵枢·脉度》也说:“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。”肝的精血充足，肝气调和，眼睛才能发挥视物辨色的功能。而过度用眼，会使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。

但从中医角度讲，“久视伤血”，经常玩手机可能会给身体带来很多伤害。“肝开窍于目”，眼睛和肝脏的关系这么密切，我们平时长时间盯着屏幕，从早到晚，这样血液流动不畅，很容易导致过度用眼，消耗气血，影响视物。目受肝之精血滋润和滋养方能视物清晰，若无滋润或滋养，就会出现眼干眼涩，疲劳和视物模糊。