我，60后云南人，为长高17岁开始跑步，没想到坚持38年，跑出国门

这是我们讲述的第1784位真人故事

我是马亮武，云南楚雄人，中国家庭马拉松创始人。

17岁以前，我的生活饱受贫困，因为营养不良身高只有1.48米，体重36公斤。

进入卫校学习后，老师建议我跑步，他说跑步可以长高长壮。我第二天就开始跑步，没想到这一跑一发不可收，到今天我跑了38年，行程185114公里，并且跑出了国门。

站在国际马拉松的颁奖舞台，看着高举的五星红旗，我的内心充满了骄傲。

（2008年我成为北京奥运会火炬手）

1968年，我出生于云南省楚雄市下面的一个山区，父母都是农民。

那个年代老百姓的生活都不富裕，我家因为孩子多，生活更加艰苦。父母靠种地维持一家人的生计已经很难，更别提要供6个孩子读书。

因此我大姐和二哥都没有读书，大哥也只读到高中毕业。而我因为成绩好，比他们幸运很多。

小学毕业后，我到乡里上中学，离家有40多公里。每个星期日上午9点多在家里吃过饭，我就背着母亲准备好装有食物的箩筐去学校，翻山越岭，走到学校的时候基本上天就黑了。

（2010年参加新加坡马拉松）

因为我是回族，学校没有回族食堂，只能自己做饭吃，所以在去学校的路上，我还得捎带捡树枝到学校煮饭用。

说是煮饭，其实就是把母亲给带的苞米土豆煮熟吃，苞米是主食土豆是菜。饮食既单一又没营养，导致那时候我特别瘦小。

初二我换到离家22公里外的学校，每次回家要比之前省一半的时间，可整个初中的生活大抵如此。

现在回想都觉得那段日子好遥远，好像还有点不真实。可没有那段经历，又怎么会有今天的自己呢？

（生命不止跑步不止）

1985年，为了早点挣钱减轻家里的负担，初中毕业时我报考了中专，并顺利被外省一所中专学校录取。

可考虑到家庭经济状况，大哥向教委的人申请，让我留在了楚雄当地读书。就这样，我走进了改变一生命运的云南省楚雄州卫生学校。

当时卫校的专业药剂和检验需要高中毕业才能报考，而医士是定向招生，初中农村家庭的学生可以报考，所以同学大多比我大3、4岁。

记得班级有40多名同学，我是最矮最瘦的，17岁身高才1.48米，体重36公斤。

（和迪拜华人跑团在一起）

有一天上篮球课，我在旁边看，老师就说我太懒了，像我这样的毕业回到村里连药箱都背不动，当时很委屈。其实我很爱打篮球，可因为个子矮，连一个球也抢不到，所以才不愿意参加。

后来老师和我说：“你得运动锻炼，才能长高长壮。”我问老师什么叫运动?老师说跑步。

至今我都不知道，老师当初和我说这番话是有意还是无意，但可以确定的是，从那天开始，“跑步可以长高”这个信念在我心里扎下了根。

（2015年参加美国纽约马拉松比赛）

第二天早晨5点多，我就开始在校园里跑步。因为小时候就是走很多路，没有跑过步，也不知道该怎样跑。第一次我跑很快，结果跑了100多米就不行了。后来才知道，云南海拔高，不能那样跑。

刚开始我想的很简单，坚持一个星期看看有没有效果，如果有就继续跑。不知不觉就坚持了一个月。因为运动量大，我的胃口也变大了，每顿能吃好几碗饭。

学校供应的饭菜票，远远满足不了，我每天晚上在饥饿中睡去，清晨又从饥饿中醒来。那段时间我很想挣点钱买菜。

后来认识了一位师哥，他有一把吉他但不会弹，我就和他借来自学，没想到在很短的时间内我就可以弹歌曲了。实习那年有时间我就去县城的舞厅免费弹曲子。

（2016年参加英国伦敦马拉松）

弹了3个月，舞厅的老板给了我16块钱，那是我人生中第一次自己挣钱。有了钱我就可以在市场收摊的时候买点便宜的菜，回来填饱肚子。

卫校的4年，尽管经常挨饿，但我从未停止跑步。从校内跑到了校外，后来就围绕着楚雄市跑，一直到毕业。4年的时间，我的体重长到了66公斤，身高长到了1.66米。

1989年卫校毕业的时候，本来像我这样的是哪里来回哪里去，可当时学校里有推荐去企事业单位的名额，我幸运的被推荐，留在了楚雄州林业局下属的林场医务室工作。

留在城里又有了正式的工作，两年后，我和相恋多年的初中同学结了婚。

（我和太太）

参加工作以后，我仍然坚持每天早晨5点跑步，即使结婚后也没有改变。因为跑了6年，身体已经养成了固定的生物钟。1993年儿子出生以后，也没有停止。

儿子3岁的时候，有一天我正要出门，儿子醒了，他说：“爸爸，我要跟你去跑步”。我说：“你睡觉跑啥步？”儿子当时就哭了，妻子就让我带着儿子一起去。

因为儿子走得慢，我就把他放在一个经常玩的地方，自己去跑，告诉他不要走开，我一会回来找他。可当我返回来的时候，哪还有儿子的影子？吓得我冒了一身冷汗。赶紧跑回家，发现儿子已经在门口的石凳上坐着，我心才落地。

后来老婆儿子也都加入到跑步中来，偶尔我们一家三口会一起跑，但我是一年365天从不间断。楚雄市所有街道小巷全部留下过我的足迹，为此有好多人以为我脑子有问题。

（2017年我和妻子出席楚雄跑吧年会）

2001年，得知北京申奥成功以后，作为一名体育爱好者，我很想去做一名志愿者，为来自世界各地的运动员做点事。

在申请志愿者的时候，我发现自己很符合火炬手的选拔。热爱奥林匹克，热爱运动……这些条件我都符合，就特别想争取成为一名火炬手。

在争取的过程中才发现，火炬手的选拔是组织推荐原则，可以按照企事业团体或者民族等方式。我就从自己工作的卫生系统着手，但没有得到回应。最后我开始给很多组织、部门写自荐信。

（周未长距离训练妻子跟车做补给）

我记得当时收到了云南省总工会的回信，内容是：亲爱的马亮武先生，你的这个信函我们收到了，我们不能推荐你，但是在我们心目里，你已经是一个真正的火炬手。

组织和行业都不能推荐我，后来，我就去参加了很多的火炬手选拔。比如说云南省的赞助商，只要有1个名额，我都去争取，但最后都落选了。

我当时还是蛮沮丧的，那个时候不太理解，明明觉得自己的条件符合，可为什么就通不过呢？

多年坚持跑步让我有了不屈的信念，后来，我就给北京奥组委写信、发邮件、打电话，不停地和他们阐述自己热爱体育精神，想为奥运做事情的决心。

（能成为北京奥运火炬手是我最开心的事）

在我的不懈努力下，北京奥组委破例给了名额，我成为了北京奥运会在丽江传递的火炬手。这次申奥成功的经历，让我对跑步有了更加坚定的信念。

2005年的一天，在晨跑的路上我遇到了一群训练的学生，有一个教练骑着自行车跟在后面，我就和他们一起跑了一段。

教练问我：“你年龄这么大，跑得还挺快，有没有参加过比赛？”我说没有。他又问：“是不是退役的运动员？”我说不是。紧接着他又问：“是不是当过体育老师？”我说没有。最后他还不死心又问：“你是不是当过兵？”我说没有。

（我在哥德堡）

4连问之后教练有点不淡定了，因为在他看来这是不可能的事。

后来我告诉他自己已经跑了20年，他才豁然开朗。于是他建议我去参加马拉松比赛。那是我第一次知道自己跑得挺快，也是第一次知道自己还能参加比赛。

回到家里，我把教练说我跑得快的事告诉了妻子，并且说我要去参加马拉松比赛。妻子尽管很惊讶，但没有反对，而是说她和我一起去。

因为之前的跑步只是为了强身健体而坚持下来的习惯，从来没有想过要参加比赛，所以我并不了解自己处于什么水平。为了准确记录自己的速度，我买了一块表，开始跑320国道。

就这样，在妻子的陪伴下，2006年，38岁的我报名参加了第3届厦门马拉松。那场比赛共有25000名选手参加，全程42.195公里，我跑进了3小时之内，取得了112名的好成绩。

（2006年人生第一场马拉松）

众所周知，参加马拉松比赛的人员基本由3部分组成：非洲的职业选手、国内的专业选手、全世界热爱跑步的业余选手。我属于后者。

如果说以前我并不知道自己是一个什么样的水平，那么参加完这次比赛，我对自己有了一个定位——能跑进3小时以内，跑得确实挺快的。

有网友把这次比赛的视频发到了网上，我一下子就出名了，可没人知道我是谁，只知道我来自云南，于是就送了我一个绰号“云南牛人”。

参加完比赛回到楚雄，当地很多媒体对比赛进行了报道，也采访了我，就连体育局局长都鼓励我再接再厉。也是这次比赛我才给自己正名，我脑子没问题，精神也正常。

（2017年家庭马拉松途中）

从那年开始，我陆续参加了国内其他4个城市的马拉松。一场比一场快，并且都取得了很好的成绩。

再次回到楚雄，我又回到以前的跑步模式。平时工作我每天只跑1个多小时，遇到周六日休息就会往远的地方跑，周边的县城我基本都跑过。

但和以前不同的是，这次在楚雄街上穿梭的时候，很多当地人都会和我打招呼。

也有人会质疑我跑步的初衷和动力，其实很简单。1985年跑步是为了长高，坚持了4年；后面跑步成为习惯，所以一直坚持。到2005年邂逅教练，知道可以参加比赛，逐渐从习惯向梦想转变。

（2015年参加美国纽约马拉松）

因为跑步我结识了很多人，就有了新的梦想——跑出国门。

这些年只要哪里又比赛，我都尽可能去参赛。2010年我参加了新加坡马拉松比赛，那是我第一次参加海外比赛被挂名。记得当时有66606人参加，我跑了第15名，前面14名都是非洲职业选手。

那时我不懂英语，但我突然听到广播喊自己的名字，还有China，我很奇怪，他们怎么会知道我的名字？我又没跑进前10名。我问旁边的工作人员，可他们的中文不太好。

后来有懂中文的工作人员告诉我，我是40—45岁组第一名。

第一次站在海外的颁奖台上，我激动坏了。唯一遗憾的是当时要在网上下载获奖证书，我不懂。最后花了1000多块钱，从官网买回了比赛的照片。

（2010年我参加新加坡马拉松比赛，获得40-45岁组第一名）

2011年我参加了日本马拉松，回来之后，在昆明成立了“云南跑吧”，想和广大跑步爱好者增加交流的渠道。

后来有一个在德国读博的小伙子给我留言，邀请我去德国参加柏林马拉松，说能跑得更快。这时我对全世界的马拉松赛事已经有了一定的了解，知道柏林马拉松是六大世界马拉松大满贯赛事之一，所以很想去。

想去德国，但我怕把自己跑丢了，所以下决心学英语。我找到楚雄师范的一个英语角，每天和比自己小20多岁的孩子一起学英语。听学校教务处的处长说，我是英语角成立以来，第一个社会人去学英语。

（我在世界六大满贯赛事中的成绩）

我把生活中可能遇到的问题写下中文，然后让大家教我英文。因为不懂语法，完全是死记硬背。半年之后，也就是2012年，我踏上了德国柏林马拉松的赛场。

那次比赛我取得了2小时40分03秒的好成绩，冲线的时候，有好多人为我欢呼。

当时有一个记者问：“Are you Japanese（你是日本人吗）？”我说：“No，I from China”。在他们的印象里，亚洲跑马拉松快的应该是日本人。

从德国回来之后，我就给自己制定了新的梦想——跑完六大世界马拉松大满贯赛事。

后来随着加入我创建的跑吧的人越来越多，2014年我在楚雄又成立了“楚雄跑吧”。希望在我的带动下，整个城市的人都跑起来。

（2016年我集齐了世界六大满贯的奖牌）

同年，我们一家三口又创办了“家庭马拉松”。这种形式的马拉松是全国首创，唯一以家庭为单位运营的马拉松比赛，旨在让更多的家庭参与进来，强身健体，不要让生活因病返贫。

2014年8月13日，我们的家庭马拉松举行了首跑第一场,当时是限报名200人。之后，每年报名人数都在增加。

截止到2016年4月24日，我用4年的时间先后跑完了美国波士顿、纽约、芝加哥，德国柏林、日本东京、英国伦敦六大世界马拉松大满贯赛事。

据马拉松官网统计，跑完世界马拉松大满贯的有838人，我是中国参加的第10人。目前我的成绩在跑完六大满贯的选手中排世界第5，亚洲第1。

虽然取得了好的成绩，但是我也付出了很大的代价。这些年为参加马拉松比赛，光路费就是一笔不小的开支。但能让国内外的跑者了解到中国有一个云南牛人跑步很厉害，我不后悔。

（2021年环跑楚雄彝族自治州出征仪式）

疫情的突然到来，很多城市都停止举办马拉松比赛。而我在地方政府的支持下，一直坚持每年举办一届，就是希望用自己的实际行动带动身边的人参与进来，宣传自已的家乡，为全民健身树立榜样，把跑步这项运动发扬光大。

到今年为止，我参加了300多场大大小小的比赛，标准的有171场。在追逐梦想的路上，把爱好和事业合二为一，这是我认为值得炫耀的事。未来，我希望全世界热爱跑步的人，都能来参加我的“家庭马拉松”。

时光不负有心人，星光不负赶路人。如果说热爱是强大的内驱力，那么坚持，才是致胜的秘诀。

（欢迎关注本文主人公）

【口述：马亮武】

【编辑：目成】

我们不能走过不同的人生，却能在这里感受别人真实的故事，而且，每个故事都有真实照片噢！如果你也喜欢这样真实的故事，请关注我们吧！@真实人物采访