我们真的要好好保健

昨天去看望因痔疮住院的朋友，虽然是一家小医院，但是也是人满为患，连车位都找不到，我的感想非常多！

第一，保健与养生要贯穿始终，不能有丝毫松懈，好像现代人该熬夜时使劲熬夜，该吃美食时使劲吃，该喝酒时使劲喝，把健康抛到九霄云外！其实真正的健康与我们生活中的每一顿饭，每一个习惯都有关系，如果平时注意了，最起码可以减少去医院的频率！

最好的医生是自己

第二，人们过多的依赖很多东西，而没有严格要求自己，因为相较于有问题住院，平时熬夜、胡吃海喝等习惯的改变更难，甚至有的人虽然得了糖尿病，为了可以喝酒，在喝之前，先打一针胰岛素！

养成好的习惯

第三，人体的每个部位，每个器官都是很重要的，不要动不动割掉！以前人们认为阑尾炎，割掉！是个很轻松简单的手术，对于人体也不会有影响，可最近科学教研究证实，阑尾是人体重要的免疫器官！尽量保留每一个器官！平时爱惜它们！

一个都不能少