《素问》中说:“正气存内,邪不可干”,体内之气如果充足的话就有抵抗病邪的能力,现在很多人都存在气虚的情况,但是气虚也分很多种类型,如果不能了解清楚自己到底是哪种气虚,就去乱用补气的药,不仅没有效果,甚至会越补越虚、或者上火,今天刘医生用五味中药帮你补足五脏之气虚,补足一身正气。
首先来看肝,肝气能疏通、畅达全身气机的作用,可以促进血液及津液的正常运行输布,还能调畅情志,肝气充足人的心情也会舒畅,既不会抑郁也不会太亢奋,但是如果肝气不足的话,血液无法正常运行,产生瘀滞就会引起疼痛,情绪也会受到影响,肝气不足的人平时会感觉两侧胁肋部胀痛,心情起伏很大,容易生闷气,这时候可以用山茱萸泡水。
然后是心,如果你平常总是觉得心慌、心烦、胸闷,精神萎靡不振,晚上经常失眠多梦,脸色看上去苍白无力,多半是因为心气虚了,心主血脉,心气虚就无法推动血液运行通畅,汗为心液,心气虚时无法敛汗,因此心气虚的人平常动辄自汗甚至大汗淋漓,这时候可以用柏子仁泡水安神补心气。
脾气虚的人体内容易积食有痰湿,因为脾是负责运化食物水湿的脏腑,脾气虚时,食物和水液无法被吸收,就会一直积聚在我们的体内,平常就会觉得腹胀、呕吐,痰湿太多会导致大便黏腻不成形,身体还会变得水肿,这时候可以用一味白术泡水,既能祛湿又能健脾。
肺气虚的人平时气短,说话声音小,肺气能调控呼吸,肺气不足则呼气多吸气少,说话声音有气无力,并且肺气与脾气共同作用可生成卫气,有防御病邪保护身体的作用,肺气不足卫气无法生成,因此就比别人更容易生病,这时候可以用党参泡水补足肺气。
最后是肾气,肾为气之根,如果肾气虚的话整个人的状态都会发生变化,会变得无精打采,经常觉得腰膝酸软,肾司二便,肾气虚会无法控制膀胱的开合,就会出现小便清长和尿频的症状,这时候可以用五味子补肾气。
好了,今天的分享就到此为止,如果你有需要一定要找专业的中医师辨证,不要盲目用药,以免造成其他影响。
页面更新:2024-04-24
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号