虚不受补，一补就上火？一味中药巧搭配，补气健脾，补虚不上火

最近啊，有很多朋友来找我调理的时候，都讲感觉自己身体就是比较虚，有的是食欲不振，消化不良，容易感觉到累，精神疲乏，还有的呢，心悸失眠，还气短干咳。但是很多都讲啊，自己是虚不受补，一吃补药就上火。

首先啊，我们要知道，为什么会出现虚不受补这种情况呢？有两点，第一点呢，是因为补的不对，药和症没对上，补到不该补的地方，不需要就上火了。第二点呢，就是补对地方了，但是力度大了，补太过了，就像新手下厨房掌握不了火候一样，一不小心菜就糊了。所以我们既要对症，又要清补。今天张医生就教大家一味中药，太子参泡水喝，补气健脾，补虚不上火。

太子参

为什么要用太子参这味药就可以了呢？我们先看看，很多人出现的这个症状，像容易乏力疲惫，出虚汗，食欲不振，消化不好都是因为脾气虚导致的，还有那些干咳，心悸失眠但症状又不是很严重的，多半都是气虚伤阴引起的气阴两虚导致的。

这些状况多半都在脾肺，气虚，或者气阴不足了。其实虚的很轻，在气分。而太子参呢，味甘微苦，性平和，不温不凉，是补气药中的清补之品，益气健脾，生津润肺，专补脾肺之气，益气生津，还能解气阴不足产生的虚热。像这种因为气阴不足，虚热不盛，但一补就上火的症状，用它调理，效果就很好了。太子参又叫孩儿参，它性平，又不是大补之药，补虚不上火，老人小孩都能用。

如果是偏向脾虚，感觉症状多是食欲不振，倦怠乏力，容易腹胀，消化不太好的话，可以搭配一味山楂或者麦芽，健脾益气的同时，促进消化；如果是偏向气阴不足了，经常干咳无痰，虚热出汗多，有时还有心悸失眠的情况出现，可以搭配一味麦冬，养阴生津，清热除烦。

麦冬

但是张医生在这提醒一下大家，虽然太子参是清补之品，但终归是味甘之品，是补药，所以像体内有实邪，或者正气不虚者，还是要慎用。好了，这次的分享就到这里了，我是张医生，我们下期再见。