预防皱纹小提示

预防皱纹小提示

(1)认真洗脸:洗脸以前，先用热腾腾的毛巾敷脸3分钟，让水蒸气把闭塞一天的毛孔打开，这样更有利于肌肤的清洁护理。另外洗脸时最好使用洗面乳，不要用肥皂。

(2)北方的空气较干燥，尤其是秋冬季节，夜晚卧室里最好放置1台空气加湿器。

(3)每天至少喝6杯水，水分足够可使肌肤保持滋润。

(4)不要抽烟、喝酒。

(5)尽量不要上浓妆，如果工作需要，切不可带妆过夜。

(6)保持心情愉快，乐观开朗的心态会让你的皱纹悄悄溜走。

(7)睡前进行适当的脸部按摩:如果你觉得穴位找不准，食疗太麻烦，草药不容易坚持，那么不妨试试下面这种简单的方法，每天5分钟，就能延缓皱纹的侵袭。用中指和无名指以打圆圈方式按摩脸部，顺序是:太阳穴一眼周一鼻子-嘴巴-嘴角-耳垂-太阳穴。

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来源∶《百年程式，汉方养颜经》