罗外特有！登顶珠峰的女教师为师生开展主题讲座

登顶珠峰是一个怎样的过程？在雪山颠峰能看到什么？近日，深圳市罗湖外语学校骆伟健老师为该校师生做了以“感受缺氧的心跳”为主题的讲座，分享了她攀登珠峰的一系列心路历程。

在她娓娓道来的故事中，大家时而惊叹于大自然的鬼斧神工，时而感慨登山时的风险万分。在看到经历了30个小时临近崩溃的冲顶和下撤后，骆老师终于热泪盈眶地吃上第一顿饭后，在场的师生纷纷为之动容。

谈到登顶珠峰后最强烈的感受，骆老师真诚地道出：“活着真好，回到人间真好！”通过这场讲座，大家更深切地体会到了热爱的力量，同学们也更加明白，只要目标坚定、不懈努力，再多的艰难险阻都将被克服。

“其实，我们所处的每一刻都会成为自己的历史。无论怎么样，你过后都找不回来。尤其是求学阶段的高中，那是你们一辈子都将会怀念的时刻！”骆老师简单的话语直入人心，也让同学们更加懂得珍惜时间、享受过程的意义。

接下来，骆伟健老师还将开展一系列主题讲座作为罗外特有的校本课程，从“实现自我价值的意义”“科学有序地去做一件事的重要性”“领悟人与自然的关系”“每个人都要有自救意识”“团队的力量”等方面为罗外师生带来不一样的教育视角。

罗湖外语学校一直秉持着“各美其美，美人之美”的教育理念，在这片肥沃的土壤里，师生焕发出蓬勃的生命力。

2020年12月8日，中国和尼泊尔共同宣布了珠穆朗玛峰最新高程——8848.86米。北京时间2022年4月30日上午10:50，深圳市罗湖外语学校骆伟健成功登顶珠峰，成为重新测量珠峰高度后从珠峰北侧登顶的第一批人。

骆伟健，毕业于广州美术学院版画系，现任职于罗湖外语学校高中部美术老师。有十年高考教学经验。业余时间爱好旅游和画画。

登顶成功后，骆伟健老师在朋友圈发了这样一段话——“或许自己的身体才知道这有多不容易，经历过什么也终将消化为自己身体的一部分。人生是一个加法，也是一个减法。所以，‘人生很短，你要大胆’。”

在骆老师看来，登山是一件很浓缩的事情，每个阶段都令人感悟颇深。她是登山的受益人，亦希望能把这盏“明灯”传递出去。“如果我说的话，能让大家在人生道路上的某个瞬间想起来，如同获得了一个补充体力的鸡腿，那么，我登珠峰这件事，也会变得更有意义。”

比起不顾后果地前进，骆伟健老师倡导做任何事都要科学有序。就登山来说，她为自己设立了合理的阶段性目标，从徒步转山到尝试登雪山，从青海可可西里的玉珠峰到非洲的乞力马扎罗雪山，而后从6000米进阶到7000米级别的雪山，再到登上世界第六高峰卓奥友峰，最终站上珠峰之巅，她从不好高骛远，而是一步一脚印，走得踏实有力。

“登山让我理解了‘慢就是快’的道理。其实世界上真的没有所谓的捷径，只有适合自己的方法。慢慢脚踏实地的走，就是最快的到达终点的路。”骆老师如是说。

“勇于拼搏，不负热爱”，这是每个见到骆伟健老师的人都会发出的感叹。爱笑的她在学生心目中是绝对值得钦佩的存在，乐观开朗、勇敢坚强的人生态度更是润物无声。学习会有倦怠期，榜样的力量为孩子们提供了莫大的精神支持。

据骆伟健老师回忆，她与学生之间曾发生过一段有趣的对话——曾经有位想要弃学的孩子一脸迷茫地问她：“真的会有人热爱学习吗？”骆老师没有回答这个问题，反问他：“登山这一路这么累，一望无尽的登山路，耗费精力和财力，到达顶峰后就立马下撤。到底图啥呢？为什么说登山会让人上瘾？”

对于热爱，骆老师从生物学中窥见一些答案并分享给了学生：人类的大脑会分泌两种让人感到愉悦的神经递质——多巴胺和内啡肽。比起通过分泌多巴胺获得的简单愉悦，内啡肽要神秘得多。“身体先经历一种‘痛感’，比如高强度的运动后，大脑会释放内啡肽，让我们感受到很满足的愉悦感；再比如，你通过一系列的努力终于搞懂了一道较难的数学题后，也能获得这种内啡肽。”

骆伟健老师认为，学习同样能够让人上瘾，但前提是要先有付出甚至经历痛苦，方能感受到什么叫真正的热爱并沉迷其中。就如同登上山顶之后，绝美的雪山之巅的风景能够抹平一路的艰辛困苦，刻苦学习后收获的果实，同样可以让征服学海的旅程甘之如饴。这种想法同样也影响着学生们，在不断征服学习这座大山的途中，将艰辛的挑战转化为不懈的热爱，勇攀高峰。

【撰文】叶淑萍

【通讯员】李青霞

【作者】

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端