无条件的爱，既是对孩子的，也是对自己的和伴侣的

大家对育儿话题并不陌生，现代家庭没有不重视育儿，有很多育儿专家，以及心理学家都对育儿进行了研究。尽管如此，并不是所有家长都能成为合格的父母，因为在成为父母之前，并没有人为此进行了专业的教育。

关于育儿的专栏、图书有很多，大部分父母都是遇到什么问题买哪本书、听一个专栏，这就像语文不行补语文，数学不行补数学，并不能根本解决问题。

如今，攀登读书通过十年来的读书经验，在国内多名育儿专家的加持下，对一些优秀的育儿图书进行了精读和思考，汇集成书。

本系列共为三册，分为《给孩子一个幸福的家》《唤醒孩子的内在成长》《面向未来的养育》。每一册都独立成书。现在我们来看看第一本《给孩子一个幸福的家》。

01给予孩子无条件的爱

阿德勒在《自卑与超越》一书中写道：一个人终其一生寻找的最重要的东西有两样：一是归属感，二是价值感。而孩子的归属感来自无条件的爱。

成长最重要的力量来自于坚信自己被爱着，这份信念会支撑着孩子无论在任何时候都有勇气去面对困难和挫折，而这份信念来自父母。

无条件的爱是不索取。家长都有一个“望子成龙、望女成凤”的想法，很容易拿成绩来说事。成绩好就爱孩子，成绩不好就不爱，这就是一种索取。

无条件的爱是平等是尊重，是不需要任何意义上的回报，它是每一个孩子都应该得到的最好礼物。

无条件的爱，容易让人陷入误区，一种是溺爱。放任孩子的坏行为，那是纵容。

还有一种误区是家长容易忽视的，那就是只允许孩子“快乐”。父母单纯地“强迫”孩子快乐，这种快乐不是真心的，而是装出来的。

孩子开心父母就开心，孩子不开心父母就会责骂他。时间长了，孩子确实会在家里表现出开心的样子，但他的负面情绪消失了吗？并没有，只不过被他压抑了。其结果可能就是孩子讨好型人格的形成，真实自我的抛弃。

02停止情感伤害的代际传递，懂得自我关怀

父母对孩子的教育很大程度上来自以往的经历和认知，父母的认知、能力和行为又如此深远地影响着孩子的身心发展，因此，我们有必要学习如何做一个合格的父母。

首先需要停止伤害的代际传递。

孩子稳定和健康的内心世界，是他们保持良好的人际关系和幸福生活的必要条件，但很多时候，父母很少照顾到他们的内心世界。

父母也许对孩子喜欢吃什么穿什么非常清楚，却不知道孩子在想什么，这就是情感忽视，孩子的情感变化得不到父母的回应。

如果能给予孩子足够的欣赏和尊重，这样的孩子内心世界是稳定和健康的，是安全的，而如果对孩子忽视、冷漠，会给孩子带来负面影响。

冷漠和忽视，不会让孩子学会爱的能力，也无法体会他人的爱，这种负面影响有时是终生的，也是代际相传的，他也对这样对待他的孩子。因此有必要停止这种伤害。

其次要学会自我关怀。如果你曾遭遇过情感忽视，现在该如何补救呢？首先要做的就是关爱自己。把自己的感受放在首位，学会说“不”。再则就是关心自己的好恶，知道自己喜欢什么，不喜欢什么，明白哪些东西能让自己快乐。

自我关怀的第二个层面是提升自我约束力。虽然我们不能像圣人那样“日日三省吾身”，但我们还是可以对自己的行为做一个约束。

书中讲了这样一种方法，叫作三件事计划。每天列出三件自己不想做但应该做的事，再列出三件特别想做应该忍住不做的事。做成清单后，在完成的后面打勾。如此长期坚持，就能发生改变。

自我关怀的第三层是自我安慰。在不开心的时候，抱一抱自己，或者进行正念冥想，舒缓自己的情绪。第四个层面是同情自己。人无完人，接纳自己的平凡。

懂得爱自己的人，才能有效化解不良情绪，与自己和解，给孩子营造一个快乐健康的家庭氛围。

03给孩子一个幸福的家

一个幸福稳定的家，是给孩子最好的礼物。懂得关爱自己还远远不够，还要懂得爱伴侣，这样才能给孩子一个幸福的家。

父母是孩子的第一任老师，父母的言行举止，都在深深影响着孩子。如果父母关系不和睦，会让孩子无所适从。

如何改善婚姻关系呢？书中给出了七个方法：

1. 完善你的爱情地图。把另一半的了解比喻成地图，这个地图需要不断更新。了解是理解的基础，是爱的源泉。

2. 培养喜爱和赞美。爱不是简单的一个状态，而是一个动词。如果想得到爱，那就去爱。

3. 彼此靠近。

4. 让配偶来为你做决定。

5. 吵架以温和开场，以妥协收场。

6. 与问题和谐相处。

7. 创建共同的意义。

很多时候，第三者的出现不一定是婚姻破裂的原因，而更可能是婚姻破裂的结果。”苍蝇不叮无缝的蛋“，第三者往往出现在婚姻已经摇摇欲坠的时候。因此，改善婚姻关系，更多的是改善夫妻彼此的关系，这才是最重要的地方。

只有坚实的情感基础的婚姻，才是有质量的、有意义的婚姻生活。也只有这样，才能成为孩子的合格父母。

为人父母，育儿先育已，只有与孩子一起不断学习，不断成长，共同进步。一个稳定而幸福的家，是父母给孩子最好的礼物。

可以说，这本书，不仅讲述了关于育儿的问题，还有自我和解的问题，以及夫妻关系的问题。