流感高发季，大家如何做好个人防护？

你对甲流知多少?

近期由于正处于换季时期，昼夜较大的温差，肆意呼啸的大风，阴沉沉的黄沙天，同学们由于增减衣物的不到位和“阳过”之后抵抗力、免疫力的下降，使这次的“流感潮”来势汹汹。

不过请不用担心，小文带大家一起了解这次的“甲流”，助大家一臂之力！

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什么是甲流

甲流是一种流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起，每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的冬春季是流感等呼吸道传染病的流行季。

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甲流的症状

1.发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。

2.出现腹泻或呕吐、肌肉痛、结膜充血。

3.部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，发热38℃以上，甚至继发严重肺炎。

4.流感潜伏期一般1-7天，多为2-4天。

甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。

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如何预防甲流？

建议大家在流感季节要注意以下防护：① 减少外出和进入公共场所的机会；② 照顾和接触发热的家人、同学、同事时应佩戴好口罩；③ 注意休息，多饮水；④ 经常开窗、通风。如果您是一个流感患者，为了避免传染给周围的人，建议您暂时做好隔离，并注意定期开窗通风。

流感是一种呼吸道传染病，说话、咳嗽、打喷嚏等途径传染性最强，所以请流感患者在咳嗽、打喷嚏时用卫生纸捂好，不要对着人，到公共区域时佩戴口罩。

流感疫苗可以很好地预防流感，疾控中心每年都会根据预测的流感流行株制订疫苗，所以流感疫苗只在当年有效，要每年都打，而且要在流感季节前 1～2 个月注射。

对于流感患者的密切接触者，建议您多休息、多饮水，提高免疫力，一旦发病，可以尽早应用奥司他韦治疗。葛根芩连丸、蓝芩口服液、双黄连、清开灵、板蓝根、金花清感颗粒、连花清瘟胶囊等中成药有一定预防流感的作用，密切接触流感患者的人可以选择性服用一些。

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