从怀上到分娩，她们到底要经历什么？网友:好好爱她

产后抑郁症你知道吗？为了你媳妇的健康，建议了解一下，先看漫画。

产后抑郁症是一种普遍存在于新妈妈当中的精神疾病，比如失去睡眠、情绪低落、自责感旺盛、焦虑容易等。有研究发现，每年有10-20%的新妈妈出现了产后抑郁症的症状。

其实，在现在的社会，产后抑郁症并不只是出现在新妈妈这一群体中，新妈妈这一群体只是表现得比较明显而已。但是所有的家长，包括父母、爷爷奶奶，只要孩子出现了相似的症状，也有可能出现产后抑郁症的状态。

产后抑郁症有种种原因，整合一下可以分为生理原因和心理原因。首先，生理原因主要有产后的内分泌变化、睡眠紊乱、肾上腺素的过度分泌など。其次，心理上的原因包括家长期望过高、婆婆偏见太多、宝宝起不来 变换程度大、压力大、经济负担重等。

对于产后抑郁症有很多治疗方式，主要有以下几种：

首先，应根据产后抑郁症的严重程度，选择不同的治疗方式，产后关注心理健康。如果情况比较轻微，只需要有良好的健康生活习惯和伴侣的有效支持；

其次，重视究根源，找出抑郁症的源头，试着从根本上解决问题；

同时，还可以采取药物治疗和心理治疗，结合不同的治疗手段，以安慰抑制心理，改善抑郁症表现；

另外，可以去参加妇幼保健院提供的抑郁症培训，以便得到更加系统化的治疗。

总的来说，产后抑郁症是一种较为常见的精神疾病，需要我们能够充分重视、充分认识，并尽快采取有效的措施改善，为自己和孩子的健康生活保驾护航。