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65岁以后，除了许多慢性病容易找上门外，还会有许多精神疾病伴随而来。

可不要小瞧这些精神疾病，它们会引发身体的疼痛和不适，严重的甚至会影响生命安全、缩短寿命。

老年忧郁症：

小李的父亲在进入60岁后，明显出现易怒、记忆力衰退、身体疼痛、食欲不振、冷漠、精力丧失和认知能力退化等症状。原本小李以为是父亲得了老年痴呆，去医院看病后才发现是抑郁症。

而且，老年抑郁症常伴有慢性疾病等危险疾病。因此，人到中老年后，不仅要关注生理上的疾病，更是要关注老年人的内心，避免心理疾病的发生。

阿兹海默症：

老年痴呆是很多家庭的老人都会碰到的疾病：记忆力衰退、情绪变差、认知能力下降等等。由于影响该疾病的因素有很多且遗传因素占比大，目前仍没有有效疗法。

中老年在日常中，要多摄入鱼类、坚果、水果等对身体、大脑有益的食物；同时多做些拼图、数独、象棋等益于脑部健康的食物。

焦虑症：

我们每个人都体会过焦虑的心情：等待成绩公布、工作上的重任等等。普通的焦虑能够让我们产生压力，从而有更好的动力去完成挑战，但过重的焦虑则属于疾病，表现如焦虑、害怕、担心、易怒、注意力无法集中等。

滥用药物：

大多数老年人患有慢性疾病、慢性情绪困扰、失眠和慢性疼痛，这些往往导致物质滥用和多种药物的使用。临床表现为情绪低落、注意力不集中、营养不良、突然意识模糊、经常意外跌倒。