低成本除螨！皮肤瘙痒爱长痘的情况再也不见！牛奶好皮摸着很丝滑

低成本除螨法！皮肤瘙痒爱长痘的情况再也不见！牛奶好皮摸着很丝滑！

前段时间一直摸索着如何去除后背痘，就跟着博主学了个法子！也就坚持了一个多月，身上一直长痘出油的情况就缓解了。因为效果不错坚持到现在，现在不说肤若凝脂吧，皮肤看起来也是干干净净的，摸起来也滑溜溜的。

其实我是第一次尝试从除螨这个方向入手，没想到痘痘真的能去！最近在网上刷看到好多朋友还有这方面的困扰，就整理了自己恢复的过程，具体方法就三步，坚持下来保你收获满满~~

第一步做好身体清洁

我只要微微出汗或者吧比较热，就容易刺痒，尤其是前胸后背还总是反复长痘！不仅摸起来皮肤特别粗糙，看起来也非常丑，之后尝试用除螨沐浴露后真的发生了质变。除螨的沐浴露试过好几种，最后坚持下来就是这个有除螨专利的沐意清除螨皂液。

它里边的丁香、苦参等是可以直达病灶消杀螨虫的。而且这种纯植物的用起来也比较温和！洗完皮肤不仅清爽干净，还水嫩嫩的不拔干！当时用了10来天，身上出油长痘的情况就缓解不少，慢慢的也不会莫名瘙痒了，一个多月皮肤基本上就恢复健康状态了，摸着光滑不少，目前还在使用中，皮肤一直维持的不错~~

第二步搭配除螨喷雾

身上干干净净了，也不要忽略我们身体经常接触的地方，床上、衣被、沙发等地方都是我们经常接触的地方，解决这上面螨虫最简单的方法就是用点除螨喷雾，我当时在网上随便买了一瓶，一周定期喷两次，一些死角也可以喷到。

我选的这瓶味道比较淡，喷在房间里还蛮清香的，大概一个多小时味道就散了，解决螨虫后我一般都会拿床刷扫一下或者拍打，把螨虫的尸体打扫干净，这样就不担心再次螨虫过敏了。

第三步改善生活习惯

①饮食：首先就是饮食尽量清淡，比较油腻辛辣的食物少吃，这些东西容易导致皮脂分泌旺盛，产生的油脂是螨虫最喜欢的食物，会造成螨虫繁衍成窝，从而刺激毛孔出油还粗大，身上甚至是脸上就会反复长痘，所以我现在这些东西吃得就比较少，确实有点帮助。

②卫生：一定要勤换洗床单被罩，保持个人卫生，这样才能避免尘螨细菌的滋生，天气晴朗的时候衣被多拿去晾晒，紫外线也是天然的除螨利器，据说暴晒后好闻的味道是螨虫尸体的味道.......不过确实很好闻~~

就按着这个除螨方式，一个多月基本上就恢复健康皮，坚持下来皮肤再也不用油腻腻的还长痘了~~