千聊知识通 2021-07-13 09:49
问你一个问题:
你觉得一个体重120斤的女人,算不算胖子?
大概90%女人在心里说“是”,100%的男人狂点头。
可是,你看120斤的刘涛,水蛇腰、小酥胸、蜜桃臀、细直腿...该瘦的地方瘦,该凸的地方凸,腰臀比完美,身材紧致性感,没有一丝赘肉。
每一块肉都长得恰到好处▼
跟92斤的竹竿子乔欣同框,两人看起来一样瘦,但刘涛身材凹凸有致,S型曲线尽显女人味。
和国民性感女神林志玲同框,身材丝毫不输,S曲线更明显,臀也更翘更迷人!
40岁身材如此撩人,要胸有胸,要臀有臀,难怪嫁入豪门20多年来,老公王珂还是像宠孩子一样,陪她玩陪她闹,幸福的不得了。
不得不说,好身材就是女人最强的王牌!
当被问到好身材的秘诀,刘涛偷笑道:“25岁后的她,瘦得又美又有S曲线,还是因为和王媛学了精准发力塑形。”
刘涛跟王媛学习中▼
然而作为普通人的我们,拼命节食减肥,好不容易体重轻了,但还是浑身肥肉。
这到底是为什么呀?!
其实,这是因为99%减肥的女人忽略了塑形!
只关注体重秤上的数字,你就会错过凹凸有致、胸臀迷人的性感身材。
因为,同样是10斤肉,10斤肥肉,油腻占体积,10斤肌肉,紧致体积小。
肌肉含量高的女人,身材才更紧致,更能充满线条感。
而且肌肉消耗热量是脂肪的20倍。
这就意味着,同样吃吃喝喝,肌肉含量多的人,就算躺着不动,不一会就消耗完热量。
简直就是名副其实的"躺瘦“!”
靠着精准发力塑形法,她在不节食的情况下,3个月内轻松瘦了46斤,而且体型看上去要比体重轻的多!关键皮肤超级紧致。
就这样,刘涛逆袭好身材的励志故事很快在圈内流传开来。
连雪姨、母其弥雅、黄奕都慕名前来向刘涛私教请教如何保持好身材。
令人意外的是,她们都收获了满意的结果——
“雪姨”王琳:两段感情失败胖了30斤,先通过精准发力甩掉脂肪,再局部塑形,恢复婀娜身姿,丰满的胸型让多少人垂涎欲滴。
中国最美瑜伽教练—母其弥雅:她原本身材不错,但肚子赘肉多、易发胖,精准塑形后拥有明显马甲线和易瘦体质。完美身形被成龙相中,出演《功夫瑜伽》一炮而红。
黄奕:因为腿粗一直被嘲,精准发力塑形后喜获长细直美腿。
看到这里,也许你会疑惑,“精准发力塑形法”到底是什么,为什么有这么大魔力?
别急,耐心往下看,你会发现更多秘密。
从土肥圆大妈到中国最美瑜伽女王
从中学老师到女企业家:
她活成了一个奇迹
说到这里,你可能会好奇,王媛是谁?
现在的王媛,是娱乐圈明星的“身材雕塑家”,被誉为“中国瘦身女王”,在瑜伽健身领域深耕了14年。
被邀请到《快乐大本营》,向何炅,吴昕以及4千万观众分享健康的精准塑形方法。
她出演CCTV3《黄金一百秒》,接受央视专访,是第一个被央视亲自跟拍纪录片的运动界女企业家。
两次登上美国纳斯达克大屏▼
可是14年前,她只是一名中学老师。因为久坐不动,身材走样,大腿变粗,肚子的赘肉一层层,体重更是飙升到了130斤。
含胸驼背...整个人又驼又肥
▼后来减肥,刚瘦了一点又很快反弹
为了拥有好身材,她潜心钻研「急速燃脂」和「精准塑形」理论。她先后前往印度、澳大利亚、美国等,学习最前沿的健身知识。
花了好几年 ,融合东西方健身精华,终于总结出了一套精准发力塑形法。
用这套方法瘦身塑形不到3个月,她轻松减肥成功,逆袭女神。
瘦了以后穿什么都好看
毕竟衣服不挑人,挑的是身材▼
关键她从不亏待自己的胃,只要有时间,都会带着女儿大吃一顿~
同龄女人,怀孕胖个20、30斤,她整个孕期都保有马甲线和腹肌。
生二胎时,她的一条运动视频引爆全网,被网友称为“孕期最轻盈、最灵活、最美丽的妈妈”。
产后一个月就恢复了身材▼
同龄女人,因为中年复胖遭嫌弃,她却被老公宠的如女儿。
刚过去的五一假期,老公还包下一艘游艇,带她出海玩。
这双细长白皙的美腿
让人看了都垂涎欲滴▼
更让人羡慕嫉妒的是,疫情期间,别人都是宅家发胖,她竟然带着老公成功练出马甲线。腰腹赘肉没了,心脏病等健康隐患也不再有。
然而,老公也不过是她60万学员里的一个小案例。
王媛开课,每一场都爆满▼
那么王媛老师的这套[精准发力塑形法],到底有什么样的魔力,能比其他运动更快练出好身材呢?
王媛老师耐心解释道:
这套方法先急速甩脂,再精准塑形,最后矫正脊柱、骨盆,巩固塑形效果永久不反弹。
先高效燃脂:精准发力,比如瘦腿应该先练臀,翘臀先练背,这样甩肉才高效;
再精准塑形:小蛮腰、蜜桃臀、纤细的双腿,挺翘的胸型...想哪凸哪凸,想哪瘦哪瘦,让肉长得更听话;
永久巩固:矫正脊椎骨盆,加强身体核心,核心牵动全身深层肌肉,让脂肪不断消耗。
这三步下来,想不瘦都很难!
而且无论是30多岁的上班族,50多岁的阿姨,用这套方法都能轻松练出好身材。
▼一节课,腰细了,臀提上了
▼马甲线速成
通过这套方法,从一个要身材没身材,要体态没体态的普通女人,到中国最美瑜伽女神,60万爱美女性的“身材雕塑师”,王媛坦言——
感谢当初那个渴望改变、决心行动的自己。
好身材带来了自信爱情,带来了喜欢又赚钱的事业,更带来了足足14年的美丽。
过去的自卑,对生活的绝望,因为胖忍受的嘲笑,因为体态忍受的身体疼痛,统统不再有。
比起这些,最令她开心的,还是看到越来越多女人,因为她瘦下来,美起来。
但有一个问题,一直困扰着她。
曾经有个学员为了上她的课,等了两年多,终于报上王媛课那天,当场激动得流泪。
王媛一直在想,怎样让大家不用到花几万块的高价,跨地区,耗费大量时间,也可以跟着她一起精准高效的变瘦变美。
答案无疑是,开线上课程。
她历时12个月,凝结14年精准塑形研究+60万成功塑形案例,终于打磨了这门《16天瘦出S曲线》,不用你节食,不用你狂运动,还赠送一套傻瓜饮食法+一套明星速瘦饮食清单!
精准发力,永久塑形
给自己一个脱胎换骨的夏天
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页面更新:2024-04-28
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