六旬男子坚持每天吃洋葱软化血管，三个月后情况如何？

60岁的李大爷2年前因为不稳定性心绞痛住院，由于药物治疗效果不理想，心脏造影显示血管狭窄99%，最后做了心脏支架。

医生嘱咐老李，一定要按时服药，养成良好生活习惯，并定期复查。但三个月后李大爷又因胸闷、气促等不适就医。医生了解情况后得知，3个月前，李大爷在网上看到洋葱能预防血栓的文章，考虑到长期服用阿司匹林有一定的副作用，就擅自减少了阿司匹林的药量，取而代之的是每天午饭和晚饭都吃大量洋葱。

一、多吃洋葱能软化血管吗？

洋葱当中含前列腺素A，是一种天然的血液稀释剂，理论上确实可扩展血管，预防血栓。但洋葱中的前列腺素A的含量微乎其微，想要达到预防血栓，得吃多少个洋葱？显然是不现实的。所以，我们根本不可能依靠洋葱来预防血栓。

二、软化血管的误区都有哪些？

1、通过食物来软化血管

到目前为止，还没有研究能说明吃哪一种食物就一定可以软化血管。大多数的研究只能说明食物中的某些成分能够让血管保持健康状态，比如山楂，木耳，洋葱，大蒜，香菇以及西红柿等，这些食物多符合血管硬化患者的饮食原则，平时可以多吃。但抛开量去谈功效显然是不科学的，因此，出现血管问题，最科学的应对方法还是听从医生指导，科学用药。

2、去养生机构来软化血管

现在有很多不良的养生机构，主要是抓住了人们心理的软肋，所以推出了一些很荒诞的服务，例如通过涂抹药物、按摩、通血管等方式来帮患者软化血管，这些都是没有科学依据的。

3、通过吃保健品来软化血管

深海鱼油受中老年人欢迎的主要原因，是由于它所含成分（多不饱和脂肪酸）具有一些特殊营养功能。单就多不饱和脂肪酸含量来说，深海鱼的确高于淡水鱼，深海鱼油的确有其独特成分，如DHA和EPA。

由于EPA的作用，深海鱼油被形象地称为“血管的清道夫”、“可以延缓动脉硬化”。这或许不假，但如说其可以“软化血管”，则有点过分。从营养学角度，医生从来不建议人们只食用一种脂肪，而是建议摄入各类脂肪。

4、通过喝醋或者红酒来软化血管

有一部分人群认为红酒里面含有大量的白藜芦醇，具有软化血管的功效，只有白藜芦醇摄入足够的量，才能够降低血脂和软化血管。其实红酒里面的白藜芦醇含量是非常少的，只是喝一点，根本达不到软化血管的功效，而且里面所含有的酒精会对肝细胞带来伤害。

另外何处也并不能够来软化血管，因为我们的胃液处于强酸过程中，但是消化液属于碱性的，喝进去的醋经过消化之后会直接和碱性中和，最后排出体外，大量喝醋也会对食道带来严重的伤害。

软化血管尽量不要走进以上误区，平时要合理的搭配饮食，尽量少吃一些动物类的食物以及油腻肥甘的食物，多吃一些植物性的蔬菜，戒掉烟酒，保持规律的作息，减少熬夜，科学的进行锻炼身体，要让心情保持愉快状态。