到底多久洗一次头比较健康？

对于很多女生来说

洗头的频率是根据

逛街、约会的频率而定的

三四天甚至更长时间不洗头

都是正常操作

但不知道你有没有注意这个问题：

几天不洗头

为什么再多的洗发水都搓不出泡沫？

难道是洗发水的问题？

不，其实你心里已经有答案了？

只不过不想面对这个事实罢了

——你的头太油了！

如果经常不洗头

头发上的油脂分泌比较多

会导致头发出油

油量大到可以吞没洗发水的时候

自然就搓不出泡沫了

洗发水之所以能搓出泡沫

是因为洗发水里添加了

表面活性剂

表面活性剂有很多种

通常可分为四大类

市面上常用于洗发水中的表活

主要是阴离子、非离子、两性离子

表面活性剂

充当了“泡泡稳定剂”的作用

其内部结构的

头部是亲水基团

尾部是疏水基团

疏水基团的又是亲脂的

也就是说表面活性剂

可以一端粘上油脂

另一端跟着水流，从头上被冲走

人家已经很忙了

如果遇到油多，顾不过来的时候

就很难再发挥稳定剂的作用了

也就出现了搓不出泡沫的情况

除低泡的洗发水外

大部分的洗发水出泡的多少

都能间接的反应出头皮干净的程度

如果实在搓不出泡

就多洗几次吧！

但多洗几次并不是让你一天洗三次

物极必反的道理应该都懂哈！

那究竟该多久洗一次头呢？

既然洗头是为了洗掉头上的油脂

那洗头的频次肯定就

取决于你的头发油不油

市面上的洗发水大都是碱性的

如果盲目的经常洗头发

反而会刺激头皮，增加头屑的产生

各种发质干燥、分叉的问题就随之而来了

严重的还可能诱发脂溢性皮炎

根据头发多久油一次

将发质分成干性发质和油性发质

干性发质一周洗2-3次左右即可

也就是2-3天洗一次

油性发质一周可能要洗4-7次

也就是1-1.5天洗一次

很多容易出油的男性

基本上都要一天洗一次

手把手教你正确洗头

1.洗头之前整理头发

可以先用梳子从头皮部分

沾点油（物尽其用嘛）

将碎发、断发梳掉

这样做可以避免在洗头时

断发拉扯其他的头发

从而减少人为性的掉发

2.避免洗发水直接抹头皮上

将洗发水倒在手心

加水后先揉搓出泡沫

再用来洗头

避免大量洗发水

对头皮局部产生的刺激

特别是一些含有“水杨酸”等

刺激性成分的洗发水

3、不要用指甲抓头皮

指甲会划伤头皮

洗发前可以先剪一下指甲

用“揉搓”取代“抓挠”

用指腹轻轻按摩

按摩头皮及头发3分钟左右

用清水冲洗干净

4.注意水温的控制

太冷或者是太热的水

都会刺激到头部的血管

尽量选择温水洗发

夏天可将水温控制在38-40摄氏度

冬天控制到40-42摄氏度

5.注意护发素的用法

使用护发素前

最好先把头发拧干

并且涂抹在离发根2cm以外的地方

不要直接接触头皮

6.及时擦干头发

轻轻擦拭水分后

可以用干发帽将头发裹好

等水分被吸干后再梳头

如果在湿发时梳头

会损伤头发的毛鳞片

导致头发干枯分叉

如果要使用吹风机

也要注意吹风机到头皮的距离

避免高温对头发造成损伤

有条件的还可以在干发后

给发尾涂抹适量精油

让头发得到完美的防护

此处太缺一个广告了！

（金主爸爸看看我，呜呜呜~）

较高端人类

只研究那些你感兴趣的事

本期完