医生推荐120条女生必看的养生知识，非常实用，建议收藏

《黄帝内经》说到女性在35岁以后开始出现面色焦黄、掉头发等衰老现象，而男性32岁是最身体最旺盛的时刻，到40岁才开始出现牙齿松动等衰老现象，按照这个推算女性比男性 要早5年左右时间出现衰老。

女性衰老比男性早，这是为什么呢？

1、女性有月经，还要怀孕生子，所以胶原蛋白流失量超过男性很多，导致皮肤松弛，皱纹现象出现时间就比较早。

2、女性体内抑制皱纹生长的物质减少速度要快于男性，也就是说更容易长皱纹。

3、女性大多没有男性爱运动，运动可以延缓细胞衰老，还可以排毒养颜。

4、女性爱化妆，但是化妆品上的化学物质对女性的皮肤会有一定侵蚀，使女性出现皱纹，黑色素沉淀等问题。

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为何女人普遍比男人寿命长？

原来许多研究者发现女人的寿命比男人长，而且这种差别有越来越大的趋势。造成男女寿命差别的因素是很复杂，多数人认为可能与下列因素有关。

一、男人患遗传性疾病比女人多。

二、男人的基础代谢率和能量代谢都明显高于女人，高能量的代谢可使寿命缩短。

三、男人的性激素的消亡要比女人早，男人进入衰老期也早。

此外，人们认为男人的不良嗜好，如抽烟喝酒，劳动强度等，都不同于女人，因此患病率要比女人高，这些因素都影响了男人的寿命。

因此，我们从男女双方寿命差别中找出影响长寿的因素，可以扬长避短，达到延年益寿的目的。