文|娱情故纵

编辑|娱情故纵

前言

近年来养生这个概念可以说越来越火，从普通人到明星可以说经常都将养生挂在嘴边，但实际上很多所谓的“养生”都是“无效养生”。

而一些表面看起来像养生达人的女星们，实际上的状态却是让很多人看了都觉得一言难尽。

那么今天咱们就来看看这些养生的女星们，看看她们在养生后现今的状态到底怎样了？

8、张静初

对于张静初这位女星估计网友都不陌生了，当年在刚刚出道的时候她就因为颜值和演技备受观众，并且还多次获得了各大主流大奖以及提名。

然而早些年因为和一些导演的绯闻让张静初口碑大跌，不过能够被人们看中还能与众多的导演传出绯闻，也说明张静初的颜值和保养状态一直都很好。

实际上这些年张静初也经常在社交平台分享“养生方法”，其中她最为提倡的就是所谓的“彩虹饮食”了，所谓“彩虹饮食”就是将各种蔬菜水果榨成汁来喝。

同时张静初还是一位素食主义者并且分享过不少素食纪录片，甚至早前她还在视频中表示自己以及“辟谷”4天，并且张静初还说“辟谷”之后依旧是活力满满。

然而这种“养生方式”却是受到不少网友质疑，甚至对于张静初喝“彩虹”的这种方式，有一些专业的网友也指出水果蔬菜汁不少都是性寒的，所以喝多了对于身体也会造成不好的影响。

而且从这些年张静初分享的一些个人照片可以看到，早前的她可以说是真正的活力满满并且皮肤状态极好，但是近几年不少人却是发现她“老态明显”。

虽然说五官精致但是脸上的胶原蛋白等流失严重，最重要的是气色看起来有些苍白没有健康的红润。

实际上这些年早就已经有不少权威研究指出，只有均衡饮食才是真正保持健康并且养生的关键。

不得不说张静初的状态让网友们看到了“无效养生”啊。

7、李冰冰

李冰冰这位女星同样是近几年非常热爱“养生”的演员，并且在各个渠道当中都能够看到她提起养生。

在2月初的时候李冰冰就因为“精神进食”而登上热搜，从李冰冰分享的一些视频当中可以看到，她的减值餐可以说让很多人看了都一言难尽。

基本上只有一些蔬菜绞碎了然后加上温水就直接吃了，并且李冰冰还开心的表示这是全世界“最健康”的吃法。

同时她还给网友们介绍这种吃法，就简单的用开水烫一下然后不用油盐直接吃，只是这种所谓的“养生”却是备受网友的诟病。

因为从视频中看李冰冰的状态是在不像“健康”，不仅头发稀疏脸蛋有些干瘪以及松弛，甚至还能看到那深深的眼袋以及不太好的气色，可以说这种状态怎么看都不像是“养生”。

而早前李冰冰在接受采访的时候就说过，自己吃东西一向是水煮青菜并且还调侃说“油盐不进”，只是这种吃法到底是真的好还是有问题也不好说。

因为这几年李冰冰经常在社交平台透露身体不太好，她表示自己一直看病但检查下来又没有大毛病，总是容易疲惫、没力气、敏感、怕冷怕风等等。

不知道这些症状会不会和李冰冰的“养生”有关，只能说有时候饮食均衡才是正确的道路啊！

6、海清

海清作为网友心中公认实力颜值并存的女星，这些年来在观众的心目中口碑一直非常好，而她同样也是一位热衷于“养生”的达人。

早前在参加《向往的生活》这档综艺节目中，就能够看到海清对于各种“养生”知识是张口就来。

可以说看架势是已经在这方面有多年的了解，甚至她还表示自己可以帮黄磊做下艾灸按摩等等，于是也因为这种“养生”表现海清还被人调侃为“海大夫”。

而且海清的这种养生状态也不是一天两天了，早前杜江就曾经说过和海清在剧组拍戏的时候，只要我们生一些小病海清就会帮我们拔火罐按摩推血。

而之前在拍摄《心居》时海清同样经常提醒童瑶，什么不能喝冰水不能翘二郎腿等等，可以说这样一位“养生达人”本该状态极好。

但是近几年不少观众都发现海清的状态下滑严重，比如说在之前拍摄《甜蜜》这部剧的时候，海清和任重这对剧中情侣就被人戏称像两代人。

而且剧中比海清大14岁的何赛飞整体状态看起来更是和她没啥差别。

同时早前马伊琍曾经分享了和海清等几个姐妹的合照，从照片看海清俨然是姐妹中老态最为明显的，但她并不是这几位女演员当中年纪最大的那位。

只能说海清的“养生”确实是有点效果不大啊

5、吴昕

吴昕作为早前《快本》主持的一员，虽然说名气上面没有何炅谢娜等人高，但同样也是一位备受观众们喜欢的主持人。

而在《快本》停播之后吴昕虽然很少在主持，但是早前在《浪姐》中她也表现出自己另外的一面，可以说也是让很多的观众期待她的再次翻红。

不过别看吴昕平日里个子较小但她也是一位“养生达人”，而相比于其他女星的什么“素食饮食养生”不同的是，吴昕对于一些保健器械方面要更加的看重一些。

早前在某档综艺节目中观众就参观了吴昕的家，从她的家里可以看到有着各种作用的一些“保健器械”，比如能够改善脚型的鞋子、拉伸神器、按摩头盔等等。

而且只要是关于“养生保健”的东西，在吴昕家中基本上是一搜就是一大把，什么经络按摩捶、泡脚桶、蒸脚仪等等，而且还能看到各种各样的药材用于泡脚等多个用途。

之前在一些节目中吴昕就经常给观众安利这些东西，同时除了仪器之外吴昕家中的保健品更是不少，而且每天吃什么保健品更是都安排得满满的。

从家中的东西来看吴昕的生活貌似很健康很养生，但正所谓“是药三分毒”，而吴昕天天吃这么多不知道是否了解过这些东西呢？

同时这些年从一些生图照来看吴昕的状态也并没有多好，在素颜的情况下整个人的气色也是一言难尽，有次在直播出镜的时候更是能够看到，吴昕整个人脸色憔悴皮肤粗糙而且气色非常虚。

并且早前吴昕在参加《我家那闺女》时就有一次体检，而医生则是告诉她乱吃保健品容易造成肝脏受损。

不得不说这种“养生方式”其实还是有极大隐患啊！

4、周迅

周迅这位观众们已经非常熟悉的女演员，同样也是一位圈内比较出名的“养生达人”了，只是她的“养生”同样也是受到不少人诟病。

这些年在不少的综艺节目当中几乎都能看到，周迅每次出场基本上都是“养生”的模式，并且手中更是时刻拿着一个保温杯。

早前她为了“养生”还做出咖啡配姜的搭配，可以说这种奇葩的搭配这么多年都鲜少听闻。

早前秦海璐就曾经说过周迅很像“科普老师”经常都会在朋友圈中分享“养生”的方法和知识，什么过午后不吃食、夏季也要注意保暖等等。

可以说这些养生知识真的不知道到底是哪里来的，而且哪怕是周迅已经如此的注重“养生”了，但从状态上看周迅在同年龄的女星当中，依旧还是老得去速度比较明显的了。

早前从周迅一些出席活动的照片当中就能看到，她脸上的皱纹和褶子都是极其明显的，在生图中更是没有了之前备受观众称赞的“精灵感”。

只能说周迅的“养生”实在是让观众觉得唏嘘啊。

3、张歆艺

张歆艺这位“二姐”同样也是“养生达人”了，虽然平日里网友们可能比较少的看到她的养生，但其实熟悉她的人就知道她同样热衷于养生。

早前的时候张歆艺就已经很喜欢和前辈们讨论养生问题，而在一些综艺节目中同样能够看到她的“养生技巧”。

比如在《拜托了冰箱》中就能够看到她的食材，基本上大多数都和养生、补身体、补营养有关的食材。

同时张歆艺还表示自己经常用虫草来泡水喝，而且她还自己独创了不少的“养生吃法”或“养生饮料”。

只能说在对待“养生”这一块张歆艺是非常认真的，但从近些年张歆艺的整体状态和颜值来看，她的“养生”似乎并没有给她带来什么帮助。

很多喜欢看综艺的网友可能都发现了，那就是张歆艺这几年的颜值下滑严重并且老态明显。

不仅脸蛋开始变得僵硬同时颈纹也是非常明显，同时那蜡黄的脸色以及无神疲惫的双眼，也让张歆艺的状态看起来一点都不健康，而且早前更是能够看到张歆艺那又大又深的黑眼圈。

这种情况甚至一度让观众以为她到底怎么了，只能说如果“养生”最后的结果是这样的话，那么估计这种方式可能是有很大问题啊

2、孙俪

说起孙俪同样也是圈内出名的“养生达人”，尤其是早年时她出演的那一部《甄嬛传》，更是让孙俪的“娘娘”形象深入人心，那个时候她不仅气场十足同时整个状态都让人惊艳。

然而近些年随着孙俪经常进行所谓的“养生”她的整体状态也是在观众面前肉眼可见下滑，而最明显的一点就是现今的孙俪眼睛凸起极其严重。

于是这种眼眶深凹导致眼睛凸起的状态，也让不少人表示近几年孙俪变得越来越凶了，同时从一些生图和现场照片当中更是能够看到，孙俪的黑眼眶是非常严重的。

早前换了一头短发的孙俪还显得脸大，整个脸庞都给人一种浮肿的感觉，甚至不少人都怀疑这是不是“过度养生”的结果。

而且这些年孙俪在饮食上面也是非常讲究，平日里在她的社交平台也经常能看到分享“养生”方法，但是看到那只有两根青菜几根面条的“清汤面”，估计很多人都已经是完全没有食欲了。

而且早前更是有网友拍到孙俪邓超夫妇在超市购物，从照片看孙俪像是虚弱得完全站不稳的样子。

只能说如果这就是孙俪这些年“养生”的效果，那估计是有点本末倒置了啊！

1、陶虹

小陶虹作为观众们都非常熟悉的演员，早年的时候她可谓是状态极好备受观众喜欢，尤其是当年拍摄《春光灿烂猪八戒》的时候，陶虹更可以说是娇嫩欲滴满满的胶原蛋白。

但这些年每当看到陶虹的生图时，估计很多网友都有点想要吐槽她糟糕的状态。

在早前一张路透图中就可以看到，陶虹的起色可以说并不是太好，不仅眼窝深凹同时脸上的皮肤也变得非常粗糙，而且整个脸部的肌肉也出现了很大程度的松弛。

然而明明这几年陶虹也是一直都在“养生”，但是这种状态实在不像是“养生”后的状态。

早在2020年的时候陶虹就曾经发文鼓励网友吃素食，但是不少的网友却是并没有听她的话反而提出质疑。

而陶虹对于这些声音并不是那么的在乎，反而是一直坚持着自己所谓的“素食养生”，甚至早前在某次采访中她更是表示人不一定非要吃那口肉。

可以说这些年以来不少人看到陶虹社交媒体上的“养生方式”，也都纷纷的表示实在是有些没有必要。

而且早前有网友在飞机上偶遇陶虹时还跟她合照了，从照片看陶虹的整体气色依旧还是那么憔悴。

只能说就均衡的饮食和营养来说，有时候“那口肉”其实还是可以吃的。

结语

以上这几位女星每位都可谓是“养生达人”，她们有着自己各种各样的方式去“养生”。

只是从她们这些年的状态和气色来看，这些方式看起来效果都不是很好，甚至有些女星的状态反而变得更差了，只能说有些东西太过刻意其实已经是不好了。

而其实最简单的均衡饮食和营养，就已经比大多数所谓的“养生”要健康了，只能说明星们的“养生”是在让人一言难尽啊！