文|菁妈

母乳是孩子最好的食物！但让人心疼的是很多孩子没有办法享受这个“最好”！

世界卫生组织要求，0~4个月的婴儿纯母乳喂养率应该达到85%！

在2017年9月和2018年1月，对全国1万多名一岁以下的婴儿母亲进行问卷调查报告显示，6个月以内的婴儿纯母乳喂养率仅达到29.2%。

也就是一大半的孩子在一出生没多久就要进行奶粉喂养！

当然现在奶粉是一种很成熟的婴儿食品了，有各种各样的选择，孩子喝奶粉也是能健康聪明的长大。

前提是家长要懂得如何冲调奶粉？用什么样的水也很重要，毕竟给孩子喝的奶粉大部分的都是水，我们是用水冲奶粉变成给孩子直接喝的奶液，其中水是占大部分的！

一般来说一平勺奶粉大概是3~4克，但是要加入30毫升的水，水要占将近90%！所以冲奶粉的水很重要，如果孩子冲奶粉的水选得不对会很坑孩子！

5种常见的水不宜冲奶粉，已有孩子因此中毒，家长别大意

第1种：蔬菜水

2021年11月，四川成都市妇女儿童医院接诊了两名新生儿，这两名新生儿在医院的时候全身都是青紫色，已经出现了非常严重的缺氧症状，如果家长送得晚一些，估计孩子就已经夭折了！

后来医生赶紧抢救，发现孩子是亚硝酸盐中毒。

孩子之所以亚硝酸盐中毒都是家长喂的，作为孩子的家长为什么会亲自给自己的孩子喂毒呢？都是无知惹的祸。

原来他们担心孩子喝奶粉上火，认为蔬菜水冲奶粉就可以起到清火的作用，把奶粉中的火气去掉，所以就用青菜水给孩子冲奶粉喝。

其实蔬菜本身就含有很多的硝酸盐，硝酸盐没有毒性，但是煮熟之后这些植物组织细胞被破坏，加上蔬菜水里面的酸碱度非常适合细菌繁殖，有一些细菌就把硝酸盐还原成了亚硝酸盐。

再加上蔬菜水如果放置的时间稍微长一点，那么亚硝酸盐就会越来越多，而小婴儿他的肝肾 功能比较弱，就很容易引发中毒。

第2种：果汁水

孩子不爱喝奶粉就给他喝点果汁，而且果汁里面还会有水果。

但其实我们的奶粉里面最主要的成分就是蛋白质，而果汁里面会含有大量的果酸，果酸这种酸性的物质跟奶粉中的蛋白质容易沉淀、聚集在一块。

孩子之所以要喝奶粉，是因为他对大块的蛋白质消化能力比较弱，如果用果汁来冲奶粉，就会导致奶粉里面的蛋白质聚成一团，加重孩子消化的负担，甚至会导致孩子拉肚子。

而且果汁里面的果酸也会影响奶粉的口感，不利于孩子饮食习惯的形成。

第3种：肉汤

老人对孙子孙女是真心的热爱，所以希望给最好的东西给自己的孙子孙女吃。

但殊不知老人家的这种“好”，对孩子来说是一种生命中不可承受之重。

比如说觉得用白开水给孩子冲奶粉太素了，就想着用肉汤给孩子冲奶粉，肉汤里面会有嘌呤，而且很多大人在煲汤的时候都会加入大量的盐，这对于孩子来说会加重他肾脏的负担，也会破坏奶粉原本的营养。

第4种：米汤

很多老人家认为米汤就是米油，就觉得大米里面大部分的营养都是在米汤里面，所以就觉得孩子单喝奶粉营养价值不够，给孩子用米汤来冲奶。

殊不知，米汤里面会有一些碳水化合物，我们建议用白开水来冲奶粉，是因为奶粉里面有合适孩子喝的营养，如果再用米汤来冲，就会导致冲出来的奶粉营养价值更高。

但对于孩子来说却会加重肾脏的负担，导致孩子消化不良，拉肚子。

第5种：刚烧开的开水

刚烧开的开水是100度，用来冲奶粉的话太烫了，会把奶粉中的一些营养物质给杀死掉，而且太烫的水冲奶粉容易导致奶粉结成一块，这样不利于孩子的消化吸收。

所以我们建议孩子冲奶粉的时候，用40~50度的温水就可以了。但是我们在冲奶粉之前，一定要彻底消毒奶瓶，大人的手也要洗干净，这样避免二次污染。

孩子最好的食物是母乳，喝母乳的话干净卫生更营养，当然实在没有办法母乳喂养的话，那么给孩子冲奶粉，一定要注意是选择烧开的开水，凉到50度左右再给孩子冲调。

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