相信大家都听过一句话，选择比努力更重要。

的确，在这个时代，最不缺的就是努力的人，纯努力是很难让自己脱颖而出的。

有些人看起来忙忙碌碌，早起晨读，挑灯工作，很努力却没什么效果；

而有些人看起来云淡风轻，会玩会学，元气满满，简简单单就做成一件事。

为什么会有这种差距？

知名产品人梁宁曾经说过，如果把人比作一台手机，那么，人与人的差距在于底层操作系统。

比如，面对同一条信息，厉害的人会综合判断，再付出行动。

而普通的人会盲目接受，自以为真理，自以为已经懂得，不愿意付出行动。

他们是怎么做到的呢？

厉害的人，往往厉害在这几件事上，让我们一起学起来。

筛信息：让信息为我所用

信息时代，我们每天都会接触大量的信息，太容易在碎片化信息中迷失自我判断力。

刷手机看见别人做短视频年薪百万，你也着手学习剪辑、讲故事；

见小红书一系列的撸铁达人，身材一级棒，你也蠢蠢欲动，准备去办个健身卡，幻想自己瘦下来的样子会有多么棒；

听闻某某大V分享自己的成功经验，说到自己一路上做对了什么事情，你也照猫画虎，全盘复制。

而我们忽视了，这些我们下意识去相信的信息，其实都是看似正确但是非常片面的信息。

某个看似权威的人说的话，某个恋爱高手给你的恋爱谏言，某个看起来似乎轻而易举就成功的人，这些都要当心，因为你很容易抛开他们成事背后的逻辑，而去盲目相信。

这样我们只会复制粘贴别人的人生、别人的思想、别人的见解，最终丢失我们自己。

一句话很有道理，一件事做起来很有价值，但是不一定适合每个人。

但你会说，难道这个世界真的没有标准答案了吗？难道这个世界就真的是空茫茫一片，找不到通往真理的归途吗？ 不是的。

对待碎片化的想法，最好的做法是要么直接删除，要么结合自己的情况和需要进行整理。

比如，最近下定决心要去健身，先找个靠谱的私教，弄清楚自己当前的身体条件和训练目标，在刷健身博主的时候，琢磨琢磨他们的健身方法和计划有哪些点可以用到自己身上，再去实践和微调。

唯有如此，我们的精力才能聚焦到我们自己身上，针对性地吸收信息，让信息为我所用。

立目标：从小的目标开始

心理学家阿德勒在《自卑与超越》一书中说：

真正决定一个人行为的，是我们想要达到的那个目标，想要改变自己，就要认清自己的目标。

一旦校准目标之后，你就会像弓箭手一样，绷紧身体和精神，让自己的一切行为都为你的目标服务。

由此可见，目标之于人的重要性。

没有目标，就好像在空旷的荒野，徘徊来徘徊去，不知道要往哪个方向走。

回想起儿童时期，我们还能大胆地说出自己的梦想，“我想当科学家！”“我想当宇航员！“”我想当作家！“......每当想起这个梦想，大家都是满怀希望、兴高采烈的。

可随着年龄的增长，我们却越来越按部就班，升学、高考、上大学、考研究生......成为了我们人生的主旋律，我们很少会想去问自己，我的梦想、我的人生方向究竟是什么，缺少曾经的天马行空，我们总觉得梦想是那么的遥不可及。

当然啦，暂时没有人生方向是很正常的事情，我们也并不需要去定一个非常远大的目标。

我们要做的是，不停止探索的脚步，不断努力，不断去定小目标。

乔布斯在成立苹果公司之前，钻研过书法，在二十多岁时只身去印度踏上一段宗教苦旅，还当过嬉皮士。这些看似无关的经历，却培养了他极简主义的思维、懂得留白的审美、不拘一格的态度，这些都体现在了苹果一系列的产品上。

所以你看，这一桩桩经历，一件件小事，一个个小目标，是不是就最终汇集成了人生的大方向？

这就是定小目标的作用。

根据自己当下的情况和处境，面临的外部环境，去综合评估，然后规划未来该怎么走，后续再根据自身和外部环境的变化再做调整。

这个是个让我们能够一步步了解自己、了解世界、了解外部处境的过程。

好似拨开迷雾，寻找森林的终点。而我们要做的第一步就是，要去拨，去看，去判断。

找自驱：让自律顺应人性

英国军官蒙哥马利，曾把人分成4个层次：

第一层是聪明+自律；第二层是聪明+懒惰；第三层是愚蠢+懒惰；第四层是愚蠢+自律。

那什么是愚蠢+自律？它为什么排在最后？

愚蠢+自律指的是，你不顾自己的状态，不清楚自己的目标，就盲目地往前冲。

就比如，为完成所谓自律的打卡任务，每天看100页书，什么类型都看，没有任何规划，状态不好也硬着头皮囫囵吞枣，看完后一句话都说不出来，看似明白很多条道理，却没有任何一条能付诸行动。

这种偏离航线且无收获的努力，会产生极大的情绪内耗。这是它排最后的原因。

真正的自律，从来不靠硬撑。

那些真正自律的人，从来不觉得自己在坚持，他们只是在做自己真正想做的事情。

心理学上有一个“心流”的概念：

当我们做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事的时候，很容易忘记时间存在，产生高度的兴奋感和充实感。

当你能在做一件事的过程中反复体验到心流，会由心而发地去坚持做这件事，自然而然就自律了。

正如耶鲁大学著名教授苏珊说的：

“当我们的智慧和内在的感受相调和，所做出的行为与价值观一致时，我们才能克服情绪，修炼成为更好的自己。”

当你没在价值观层面认可这件事，就不会认为这件事情真的很重要。

比如，那些成天刷手机的人，也许潜意识里觉得，玩手机享受生活才是最重要的事情，做其他事情简直都是在浪费玩手机的时间，因此会非常排斥去做。 当你把内在的动机和价值观作为出发点，方能在做一件事的时候收获自得和快乐，就不会那么苦、那么累了。

顺应人性的自律，才是真的自律。

积小步：从小的事情做起

有一个基督徒，每天去教堂祈祷：

“主啊，我这辈子从来没有做过坏事。我只有一个愿望，希望你让我中一张彩票吧！有了这种彩票，我可以做买卖、建房子，环球旅旅……”

可无论怎么祈祷，他都一无所获。

直到死后，这位基督徒才怒气冲冲质问上帝：“为什么我这么虔诚，你却从来不帮我？”

上帝无奈地摇摇头说：“我愿意帮你，但你至少先买一张彩票吧？”

迈出行动，是一切梦想成真的源头。

知名作家林清玄，从小就想当作家。

他把自己的梦想，拆解成一个个可以量化的小目标：

从小学起，每天写500字；从中学起，每天写1000字；到了大学，每天2000字；毕业后，每天3000字。

按照这个目标，林清玄每天雷打不动地练习。

他17岁发表处女作，19岁担任报刊主笔，年纪轻轻，就实现了自己的作家梦。

很多在当下看似无用的坚持，日积月累会有意想不到的结果。

三十一岁那年，曾国藩给自己定下了日课十二条：主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无亡所能、作字、夜不出门。且长期坚持。

这十二条看似简单，看似微不足道，他也足足坚持了半生，所写的日记、书信及奏稿数以千万字计。

每天坚持做好哪怕一件小事，好好保养，好好照顾植物，好好整理笔记，人生一定不会太差的。

疫情这三年，很多人的事业都遭受了负面影响。

而越是低谷时期，越要修炼内功，向厉害的人学习：

学会筛选信息，让信息为我所用；

不断探索方向，从小的目标开始；

不再盲目坚持，让自律顺应人性；

不再原地徘徊，从小的事情做起。

做好这四条，相信不论现在处境有多么黑暗，也终将被照亮。

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