知乎上有个提问：“什么样的人最容易获得幸福？”

高赞回答是：“活得智慧通透的人。”

确实，在这个物欲纵横、焦虑内卷的世界中，能够活得通透，对于人生太重要了。

唯有活得通透，才能看得明、拎得清、放得下，才能过滤掉生活的浑浊，守住自己心中的净土，活出幸福的模样。

但普通如你我，该如何才能活得通透智慧呢？

近日有幸拜读了季羡林老先生的《心安即是归处》一书，书中季老关于人生的很多智慧，犹如醍醐灌顶，让我颇有身心通透、豁然开朗、相见恨晚之感。

季老是一位活得极其通透的智者，他的一生跌宕起伏，经历过许多大苦大悲，却始终保持着乐观豁达的态度。他以通透之心，智慧之眼，天真之态，行走于人间。近百年的人生阅历，使他对人生有着太多深刻的感悟。

《心安即是归处》是包含了季老先生百年生命智慧的哲思散文集，从谈人生的意义到读书、处世、行走、当下、孤独、生死等几个方面来诠释季老与世界的相处之道，所谈的皆是跟大家的生活密切相关的话题。

反复品读后，我总结了6条人生哲思，如果你正在迷茫焦虑、烦恼抑郁，想要拥有幸福通透的智慧，不妨静下心来读一读这篇文字。

一、有福读书，可慰平生

关于读书，似乎人人都知读书好，可很多人又说不出究竟好在哪里？

有人读书为了增长才干，有人读书为了装点门面，有人读书为了改变命运，有人读书为了更好的灵魂。

季老认为，读书可以让人活得更通透，有福读书，可慰平生。

一个人的烦恼和他的格局往往成反比，当你的格局和见识不高时，烦心事自然也就越多。

白岩松说过一句话：

你会遇到很多烦恼的事情，苦难会折磨人。不过书读多了读出智慧，总可以好好地，正确地去面对各种各样突如其来的苦难。

阅读就像一座随身携带的小型避难所，随时随地都能给你提供温暖和能量。当你被生活拖入泥潭时，读书，可以给你改变的底气，推动你向更好的人生靠近。

焦虑时，读书能抚平你的烦恼；迷茫时，读书能为你指明方向；困顿时，读书能给你破局的钥匙。

希望我们每个人在琐碎生活中消耗的能量，都能在书中续上。多看一本书，或许就能多一份通透，少走一段弯路。

而季老则站在更宏大的人生视角，阐述了读书的意义：

“书籍是贮存人类代代相传的智慧的宝库。后一代的人必须读书，才能继承和发扬前人的智慧。人类之所以能够进步，永远不停地向前迈进，靠的就是能读书又能写书的本领。

人类向前发展，犹如接力赛跑，第一代人跑第一棒；第二代人接过棒来，跑第二棒，以至第三棒、第四棒，永远跑下去，永无穷尽，因此，读书是事关人类智慧传承的大事。”

读书是天下第一等好事，不仅自己受益，更能泽被后世。有福读书，可慰平生。

二、生如夏花，死如秋叶

如果问你一个问题，在这个世界上，最难跨越的事情是什么？

相信很多人的答案跟我一样，那就是——生死。

因为很多事情都能用自己的努力去战胜，唯独生死不行。

季老先生在谈起生死时，说道：“珍惜，在亿万年地球存在的期间，一个人只能有一次生命，这一次生命是万分难得的，切不可掉以轻心。”

正如季老所说，死亡无法避免，生命的长短我们也无法控制，但如何让一生过得精彩无憾，却是我们可以去努力的。

生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。夏花与秋叶都有各自的使命，它们在各自的季节绽放风采，无畏凋零。死亡，是终点，亦是新起点。既然非走不可，那么哭泣又有何意义，不如泰然待之，平静待之，让人生的最后洒脱欢愉。

众所周知，乔布斯是死于癌症，他很早就从医生那里知道自己很难治愈。他承认自己不想死，哪怕死后去天堂。

乔布斯活得非常真实，他的伟大之处在于，他有常人的想法，也有超越常人的态度。

他认为：在这个世界上，很多人都惧怕死亡。其实我们最该惧怕的并不是死亡本身，而是看你在死亡之前有没有真正的活过。

人生有限，所以不要把时间浪费在重复别人的生活上。别人有人做了，你要做自己，只有活出自己的人，才能让生活变成诗。

因此，面对生死无常，我们唯一能做的就是在活着的时候，珍惜生命，让每一天都散发正义和善良的光芒。珍惜美好，珍惜生命中那些散发光芒的人。

三、不完满才是人生

世事无常，人生不完满才是正常。

莫言曾在《檀香刑》中这样写道：

“世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美。你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。”

人生总有遗憾，不完满才是人生。这种说法适用于一切人，无论贫富，不分阶级。皇帝看似君临天下，无所不能，但皇位继承，宫廷斗争，远比民间生活残酷的多；王公贵族看似手握大权、尽享荣华，但伴君如伴虎，每天如履薄冰，日子也不好过；普通老百姓，天天一地鸡毛，不如意事十之八九，就更谈不上完满了。

所以季先生强调说“不完满才是人生”，这是一个平凡的真理。了解这些，对己对人都有好处。对己，可以不急不躁。对人，可以互相谅解，保持平常心。

若整日不断思索如何追求完美，让自己的心负重太多，那么到最后，你只会感受到不快乐。

四、别奢求人人都喜欢自己

多年来，我曾有过一个执念，就是自己对别人好，也希望每个人都认可自己，对自己好。我总是很在乎别人的看法，喜欢听溢美之词，不能接受别人说自己的坏话。只望有誉，不能有毁。后来才渐渐明白，这根本就是痴心妄想。

季老说：“大千世界，芸芸众生，每个人的观念和立场都不一样。每个人都会有朋友，也会有敌人。友，难免有誉。敌，难免有毁。所以不要奢求世上人人都喜欢自己。

人的一生大多毁誉参半，好誉而恶毁，是人之常情。更有豁达之人，主张将毁誉置之度外，闻毁誉于无声，自己坦然行事，无需在乎旁人评价。”

季老先生不认可这种说法，他认为将毁誉置之度外，可能表示一个人心胸开阔，但也有可能表示一个人糊涂又马虎。

他主张将毁誉“置之度内”。在受到毁誉时，不要一笑而过，而是要细致地加以分析，是谁在诋毁你，谁在给你赞誉。在什么时候，什么地方，出于什么原因？如果连这些都不清楚，只谈毁誉，是不明不白的。等分析完以后，再安顿自己的心情。对于赞誉，可能会欢喜，但不会自满自大。对于诋毁，也可能会发怒，但不会火冒三丈。

听君一席话，胜读十年书。季老的观点让我如释重负，明白了世事无常，岂能尽如人意，但求无愧我心。

最后，我想补充一点：

对于那些恶意中伤，甚至肆意诋毁抹黑自己的纯坏人，一定要坚决反击，决不能听之任之。因为好人的沉默，就是对坏人最大的纵容，会让他们的恶行变本加厉，愈演愈烈，从而让自己蒙受不白之冤。

五、认清内心，向光而行

关于如何做人与处世，季老先生教导我们，一个人活在世界上，必须处理好3个关系：第一，人与大自然的关系；第二，人与人的关系，包括家庭关系在内。第三，个人心中思想与感情矛盾与平衡的关系。这三个关系如果能处理好，生活就能愉快；否则，生活就有苦恼。

简言之就是，人与物，人与人，人与自己。这三对关系，是贯穿人生始终的三对关系，在这三对关系中，如能游刃有余，掌握主动，就是幸福的关键。

个人认为，这三对关系中，最基础的就是第三对关系。人这一生最难的事，就是认清自己的内心，说通俗点就是正确认识和评价自己。对自己是接纳、喜爱、厌弃还是无所谓，是想要更好的自己，还是随波逐流，行尸走肉，这都是自己对自己的态度。

有的人狂妄自大，目空一切，过分高估自己；有的人胆小自卑，抑郁懦弱，极度贬低自己；有的人好高骛远，给自己定了一个跳起来都够不着的目标，达不到就厌弃，这是自我矛盾的表现；有的人知足常乐，每天向光而行，放眼都是玫瑰，这是爱了解自己，爱自己的表现。

一个人只有处理好自己和自己的关系，才能更好地处理自己和他人，自己和外物的关系。正确地认识自己，正确地评价自己，是幸福生活的根本。

每日躬行自省“人生三问”我是谁，我从哪里来，我要去哪儿，如此一问你就便没了那么多虚头巴脑的问题和困扰。

六、纵浪大化，不喜不惧

先生说，多年以来，他的座右铭一直是：纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。

这四句诗是陶渊明《神释》中的句子，意思是说纵身于自然界和人世间的变化和风浪间，既不过于高兴，也不会过于害怕，一切该结束时自会结束，用不着自己过多忧虑。

这是一种对世间的一切，如生死荣辱、兴衰贫富等顺其自然、泰然处之的态度。先生说，他实行这个座右铭，无非是随遇而安而已，没有什么奇招，尤其是人至高龄回望往事，更觉得这是唯一正确的态度。

为此，先生还改写了一首打油诗，叫作《无题》：人生在世一百年，天天有些小麻烦，最好办法是不理，只等秋风过耳边。

是的，人生就像大海一样变幻不定，今日沉在浪底，明日踏在浪尖，何必在意一时的起伏，但始终要有不喜不惧、迎浪而上的姿态。

每次读季老先生的书都会给我新的顿悟，关于人生、关于生活、关于读书、关于心态、关于生命的哲思。

季老用他的脚步，以他丰富的生活经历以及人文关怀告诉我们：读书是天下第一等大事，有空多读书；人生海海，不必在意一时沉浮，努力做到纵浪大化中，不喜亦不惧；凡事要看开，不要太在意别人的看法，因为不完满才是人生。

越通透，越幸福。愿我们能跟着先生了悟人间万相的本真，拥有应对世事的智慧，万事安然于心，从容而行。

如果你正在迷茫焦虑，烦恼抑郁，想要拥有通透超脱的智慧，不妨静下心来读一读这本书。

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