我好像生来就是社恐。
小时候遇见不熟的人,会躲在家人身后扭扭捏捏。长大了,买东西看错价格,面对店员的目光,会硬着头皮付款。初入职场,在电梯遇见同事,会埋头装作玩手机。
他们说,社恐内向是原罪。要外向要和群,才会被别人喜欢,受到大家的欢迎。我曾经也这样以为。
所以有段时间,我疯狂包装自己,在所有场合假装积极,努力合群。
但最后,我反而精疲力尽,内耗至极,变得更加敏感。
于是,我不得不再次回到让自己舒适的独处时刻。也开始在这些时刻,去读书。
读了《被讨厌的勇气》,我开始知道,我不需要成为社牛,我也不用渴望那些无效社交,因为「被别人喜欢」不是一个人获得快乐与否的标准。
读了《荒原狼》,我开始知道,不要因为社恐带来的孤独感而焦虑拧巴,竭尽全力去得到别人的认同,不会是发自内心会幸福的出路。
读了《少有人走的路》,我开始知道,把自己的。感受放在第一位,才会打心底里接纳自己、认可自己,从而有精力、有意愿去做能真正成长的事。
读了《自卑与超越》,我开始知道,「社恐自卑」只代表我们看待世界的角度不同,它不该被世俗标准妖魔化,强迫让每个社恐变社牛。
当一个社恐不停读书会怎样?
她会发现,社恐不该成为一种标签,限制自己变好。
她会发现,接纳自己的性格,才会走出焦虑,不再疲惫内耗。
她会发现,社恐也好,社牛也罢,爱上真实的自己才最重要。
黑塞曾说:任何书籍都不能带给你好运,但它们能让你悄悄成为最好的自己。
愿你也能在书中,找到最好的自己。
页面更新:2024-03-11
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