当我谈深圳马拉松的时候，我谈些什么

在近半个月的纠结中，深圳马拉松还是如期而至，我也如期参加了，非常幸运参与了这场2万人的赛事，作为跑步不是很久的我，一直很向往去跑一场深圳马拉松，也如我所愿，也安全完赛。

早晨5点起，吃完早餐，检查好参赛物资和随时要携带的物品，就出门去地铁站，因为今天的马拉松地铁特意给予参赛人免费乘坐地铁的福利，并且还把地铁运营时间提前了，对于到达参赛集合点来说，无疑是给了非常大的帮助。

到达集合点，本次AB区为马拉松选手区，CD区为半程马拉松选手区，而我所在的区就在B区，存好包，过安检到达B区，跟着工作人员做热身，主要也是让自己先适应，同时做好跑前运动，现场人员涌动，都是参赛的选手，好不热闹，有全程开直播分享的，有拍视频和照片的，还有单纯享受跑步的。

不论今天参赛的选手属于哪种，都期望大家安全完赛，平安到家，这或许就是马拉松的意义。

当起跑枪响起那一刻，意味着深圳马拉松正式开始了，在前面10公里基本上属于跟着跑的状态，速度还有点小快，还有人员不断地往你的身后穿插到前面，或许他们也想跑出最佳的成绩，但对于这种行为首先要以安全为主，无论是自己摔倒了还是把别人摔倒了，都很不友好。

但无论怎样，这样的行为肯定都是会存在的，我自己跑不快，也不想跑太快，就属于人群中的普通人，按自己的节奏去跑，到了10公里左右，也路过几个小坡，但坡不陡，好在平时跑的路线也是如此，也就不会有什么担心。

在跑道中，你会看到很多不同的装扮，有穿西服的、有推轮椅的、有高龄跑者（80岁+）、有打赤脚的、有穿奇装异服的、全程直播的、有帮人摄像的等，当然还有很多，也许是我没有看到，也是比我跑的快或跑的慢，只是我们没有遇到而已。

在跑前得知好多好友也参加了马拉松，但终究也没遇到几个，遇到了也就打了招呼，是我跟不上他们的步伐，只能独自奔跑，好在今天跑步我并没有遇到脚抽筋或者其他状况。

在赛道上我发现优秀的不只是参加跑步的运动员，也有很多义工志愿者们、及服务本次活动的工作人员，他们今天是最美的，最棒的，也是最辛苦的，一场赛事除了参赛选手，往往离不开幕后支持的人，他们做的工作看似比较轻松，可谁又知道背后付出了多少努力。

我在21公里的时候，也想跟和尚哥哥退赛，但我感觉还能坚持一会，想着再往后一点或许也会退赛，但至少我会跑到自己跑不动为止，马拉松不就是这样，挑战自己的同时，也在考验自己，每一步都是热爱，每一公里都是享受，如果能跑完就是给自己一份最好的礼物。

但最后的最后我还是独自跑到了42.195公里，这是深圳马拉松的终点，但不是跑步的终点，跑步都是日常，马拉松只是对日常跑步的一次测试，测试的结果好与坏，都不影响后续继续跑步。

我认为今天的马拉松对我最大的考验是在半程马拉松，没有和尚哥哥的陪伴，还可能出现随时弃赛的可能，但内心总有一个声音告诉自己“你可以，你能，你是最棒的”，虽然这个声音只有我能听到，但不妨碍我把这些喊出来，喊出来不只是自己听到，主要还是想着喊出来会痛快一些。

在27公里的时候，那个太阳，我都不想说她，今天好像就是故意和我们作对，丝毫没有商量的余地，还有加码的意思。我不想直视她，但她一直照耀着前行，我想躲着她，可是前面并没有太多荫凉的地方，沿途也没有几个，我想和她商量来的，但最后还是放弃了这个想法，就让她见证我到终点吧。

在这个距离后面，我只要稍微感觉腿要抽筋，我就停下来调整下，不至于抽筋起来我自己都控制不了自己。

从10公里后，我几乎每隔2.5公里都会进入补给站，不是喝两杯水就是喝两杯饮料，在医疗点的时候也会喷一下药，缓解下跑步带来的压力。

在补给站的时候，我应该是掌握了一些规律，不知道在别的马拉松是否受用，就是不要在前面几个补给点停留，可以靠后一些，依然也不会影响你的进度，但你在前面几个肯定会影响的，或许是太久没有参赛，开始几个点都没有注意，在后面才开始留意。

沿途遇到跑步中出现的紧急情况，可以随时找附近的工作人员，他们会很热心的帮你解决你的问题，或者找更专业的人来协助，没有他们处理不了的问题。

跑步已经快到尾声，还有最后5公里的时候，感觉是距离最远的，就是感觉，但真的也不远了，这个时候大部分跑者都已经精疲力竭了，很多在前面也出现抽筋及其他情况，这个时候只想慢慢跑，能跑完就很好。

原计划跟着500的兔子，确实也跟了几百米，最后也没有跟上，想着跟后面的530的兔子，也跟不住，索性就不跟了，按自己的节奏去跑吧。

这个时候也没有想起在半程时候的弃赛，只想快点跑到终点，因为到了这个时候，跑道旁边的路人，一句加油，一句鼓励，都能重新燃起心中的激情，好像还可以继续跑起来，还可以再多跑一点点。

就这样，在5小时30分到达了终点，这个成绩对于今天来说，已经很知足，也很满意，让自己再一次跑完了马拉松，让自己再一次看清自己。

马拉松也是与自己的一次对话，整个过程时间比较长，你可以在过程中想一些事情，和自己对话，或许跑完后你就找到想要的那个答案了。

终点或许就在不远处，但你要一直在路上才能抵达。马拉松是一场耐力赛，更是一场对自我的考验。

我们或许可以听到某某已经完成了，某某已经PB，某某又怎样，可这都是别人的成绩，我们可以把他们作为我们的榜样，去学习。

说到最后，前面都是个人的一些参赛的体验及感受，我也会记录每一次参赛的经历，或许可以写到100场，或许只是50场，但这些记录都是自己一笔宝贵的财富，至少对个人是这样的。

期待下一次深圳马拉松再见。