↑↑点击右上方红色【关注】,及时获取我们为您推送的健康资讯❤❤↑↑
在白瘦幼审美流行的时代,人人都追求细长的小腿,这样才好看、顺眼。甚至最近有传闻说腿越细说明你身体越好,寿命越长!真的么?
不是!相反的,腿细不仅不代表长寿,反而可能会增加你出现疾病的概率!
此前有研究发现:小腿越细,出现颈动脉斑块的可能性越高。小腿围小于33cm的女性,患颈动脉斑块的风险相对更高。
此外,小腿越细,代表你肌肉越少。身体肌肉不足,可能会导致身体代谢变差,甚至引发骨折等多种疾病。所以,小腿粗细和身体健康、寿命长短并无关系。相反,有点肌肉能更好的保护你的安全。
有些习惯很多人都有,但其实这些习惯对腿的伤害很大,一定要尽早改掉。
1、跷二郎腿:
跷二郎腿的危害极大,不仅会导致腿部血液循环不畅,还可能会导致脊柱侧弯,十分伤害身体。
2、久坐久站:
现在的办公室工作人员经常坐一整天不活动,这样不仅会导致身体的肌肉僵硬,还可能会导致便秘、痔疮等症状。
喜欢这篇文章,欢迎点赞,转发,收藏,还可以关注我们获取更多信息哦!
#寿命##健康##肌肉##小腿#
页面更新:2024-03-07
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号